汕头林泽锋医生：什么是晚长?

　　孩子的身高在青春期会随着年龄的增长而增长，当孩子在青春期跟同龄人相过比矮小的时候，父母很难分清孩子是"矮小"还是"晚长"，不能明确孩子的身高发育情况，可能会影响到孩子的成人身高。

　　有些孩子天生就是矮小，即使长大也很难长高;而有些孩子却是晚长，过了某个阶段，便如雨后春笋一般，飞速的增长。那如何判断这两种生长情况呢?

　　根据父母身高来判断

　　父母的身高跟孩子的身高是有密切的关系的，下面有个计算方式，父母们可以算一算：

　　假如妈妈的身高是160cm，爸爸的身高是180cm不包

　　您家宝宝若是男孩，那孩子将来的身高是：(160+180+13)/2=176.5cm

　　您家宝宝若是女孩，那孩子将来的身高是：(160+180-13)/2=163.5cm

　　当然这个数值不一定贴合实际，但是孩子的成人身高大多在这个数值左右。所以，如果父母的身高比较高，孩子即使是青春期比较矮小，之后也是会长高的，这就是"晚长";如果父母的身高比较矮，孩子身高自然也很难长高，就属于"矮小"。虽说遗传基因是很难改变的，但也并非是绝对的，想要孩子长高不是没有办法。

　　①饮食：现在生活水平提高，孩子吃得好还不够，还要吃得全面，才能够补充各种营养元素。所以不挑食、不偏食，饮食均衡，是孩子必须要做到的，也只有这样，才能为孩子的生长发育提供源源不断的营养。

　　②运动：体育运动的重要性不言而喻，对于青春期的孩子尤为重要，运动锻炼能够加速血液循环，促进骨骼发育。而且运动的同时能够接受充足的光照，有利于钙的吸收。据研究表明，同年龄同性别喜欢运动的孩子比不喜欢运动的孩子高出4~10厘米，父母一定要多陪孩子户外运动，培养孩子的运动兴趣哦。

　　根据骨龄来判断

　　父母的身高是可以帮助判断孩子是"矮小"还是"晚长"，但是准确性是远远低于骨龄评估的，骨龄是生物年龄，是区别于生活年龄，即我们认知里孩子的年龄。骨龄评估能较准确地反映孩子的生长发育水平和成熟程度，是非常具有科学性的。

　　如果你发现孩子身高发育跟同龄人相比是落后的，最好还是去医院做骨龄评估，查看骨骺线的闭合情况，确定孩子是否存在晚长。如果发现孩子骨骺线闭合情况不符合现年龄阶段，可能基本闭合或者即将闭合，就说明孩子存在"矮小"的情况，反之就是晚长。

　　假如孩子真的是"矮小"，错过了最佳治疗时间，就很难再长高了。毕竟大多数孩子都是遵循生长发育的规律，发生"矮小"的可能性还是很大的。

　　所以建议三岁以上的孩子每年定期测一次骨龄，父母一旦发生孩子出现生长发育迟缓、骨龄提前、身高不理想等情况时，也能第一时间进行干预，避免影响孩子最终的成人身高。

　　不管是男孩还是女孩，身高都成为外表很重要的一部分，所以父母可不能忽视孩子的身高发育，区分孩子"矮小"和"晚长"，才能保证孩子身高更好发育。

（责任编辑：媛媛）