网站首页
当前位置:主页 > 新闻资讯 > 母婴育儿 >

我得了一种病——“赖床症”

来源:未知 时间:2017-01-16 11:09

  

 

  时间过的真快呀

  转眼间都要十月了

  今年刚刚上幼儿园、上小学的宝贝们

  想必都已经适应新的校园生活了吧!

  

 

  天气渐凉

  越来越不想离开温暖的被窝

  各位爸爸妈妈们

  有没有觉得早上起床这件事

  成了全家总动员

  嗯嗯,小闪也深有体会

  尤其是家里的孩子

  纵使你温柔与怒吼双管齐下

  Ta都无动于衷

  今天小闪给您支支招

  

 

  希望可以帮助“赖床症”的孩子们

  首先,父母要充分了解孩子所需的睡眠时间,需要较多睡眠的孩子,父母应尽量配合提早就寝,全家上床,若是大人还有重要的事要做,则待孩子入睡后再处理。

  其次,若是生活作息规律,孩子又没有生病的状况,纵使有作梦、咬牙等情形,大部分的孩子在这个年纪,睡眠品质都是没问题的。若是生病,当然要针对疾病本身对症下药,才会有好的睡眠品质。

  首先需要父母这个“人力版闹钟”自动退休,让孩子自己学会使用闹钟。父母可以把规定“何时起床”的主动权交给孩子自己制定,让他真的开始体会到自己控制时间的自豪感。

  而且,在制订起床时间时,能够把闹钟时间定在非起床不可的那个钟点,使孩子不给自己留出赖床和拖拉的功夫,反而会促使他改掉磨蹭的坏习惯,让孩子的惰性无法得到发扬。

  

 

  总有父母会担心孩子“如果真的迟到了怎么办”,“这样会不会耽误事情,或给老师留下不好的印象?”

  家长要让孩子在迟到的时候只能从自己身上找原因,从而养成按时起床的习惯。好习惯的养成是父母给孩子一生的珍贵礼物,越早帮助孩子越有好处,孩子也越容易适应。

  父母们,请收起你们的担心,无论是入园、还是入学都是孩子长大独立面向集体生活的开始,如果孩子真的因为自己迟到而被老师批评,那估计以后迟到这种事儿会很少的发生了。尊重孩子,让Ta为自己的行为负责,我们家长要从“放手”开始!

  父母不该采用突然袭击式的方式,大声呼叫或强行拖起孩子。要唤醒处在大脑抑制状态的孩子,采取诱导的方法比较妥当,使孩子自然觉醒,完全清醒后再起床。第一步,每天清晨,在孩子起床前10分钟,先将窗帘拉开,让光线射入,再播放轻音乐闹钟,以光和声音组成柔和的刺激去唤醒孩子。父母也可以唱一首自编的起床歌,使孩子听见这首歌就知道起床的时间到了。

  第二步,父母可用亲切的声音呼唤孩子,用手轻抚孩子的背腰部,再抚摸他的手和脸,触动他的听觉和触觉器官,在舒适的刺激中,逐渐从浅睡状态自然地转换到静态觉醒状态,再转换到动态觉醒状态,这时孩子就会睁开眼睛,活动身体。

  

 

  怎么样?看了以上这些建议

  父母们不妨去试试

  小闪同时也建议

  各位爸爸妈妈也尽量做到早睡早起

  与宝宝一起每天迎接新生的太阳

  

 

  小闪温馨提示

  想要宝宝早上按时起床

  让宝宝拥有一个良好的睡眠非常的重要

  小闪给大家强力推荐

  哈罗闪晚安系列产品

  

 

  哈罗闪婴儿晚安沐浴露和哈罗闪婴儿晚安护肤乳:产品蕴含薰衣草油、洋甘菊(母菊花)提取物等,舒缓安抚宝宝的同时又有水解牛乳蛋白成分,滋养宝宝肌肤。

  宝宝使用后,薰衣草淡淡的香味芬芳柔和,有效放松宝宝的身心,帮助宝宝安心入睡,宝宝拥有好睡眠,第二天早上才能精神饱满一整天!

  

 

  来自德国的哈罗闪

  致力于给宝宝母乳般的呵护

  同时我们也更关爱孩子的身体与日常

  小闪与您一起帮助孩子健康快乐的成长!

(责任编辑:小编)