仰卧床上，两手抓握头上方床沿。腰、髋、下肢向左转体成侧卧，稍停；还原。再向右侧转体成侧卧，左右各练15至20次。自然呼吸，要求腰、髋、下肢向左右转体时，肩和两臂不得移动。这个动作可以强... [阅读原文]

应该说，有效的壮阳药能改善性功能，满足老年人对性生活的渴望及达到性和谐。同时，适量服用壮阳药对健康和延缓衰老有利。因正常的性生活能促进人体新陈代谢，所以，适当服用壮阳药对老年人的心... [阅读原文]

原标题：吃什么止咳化痰？化痰止咳的7种食物 吃什么食物可以止咳又化痰?咳嗽、痰多都不是什么大病，但却甚是扰人，长久以往可能会发展为其他病症。其实，一般的痰多、咳嗽是可以通过饮食来解决... [阅读原文]

在大多数人心目中，男人是强者的代名词。然而，这些铁打的硬汉却常常被社会压力和家庭责任搞得疲惫不堪。日前，美国《男性健康》杂志对其全球男性读者的一项调查结果显示：男人们内心的焦虑普遍... [阅读原文]

原标题：胃寒喝什么粥好 8款粥最养胃 胃寒喝什么粥好?具有养胃暖胃的粥品是胃寒者的最佳食疗方，那么你知道胃寒喝什么粥好呢?不知道的人可以跟着小编来看看胃寒喝什么粥好!这8款粥帮你赶走胃寒... [阅读原文]

职场有很多要遵守的潜规则，不要苛求百分百的公平，莫和同事金钱往来，不要得罪平庸的同事等等。 与白纸黑字、公众认可的显规则不同，潜规则恰如摆不上桌面的小菜，从不会大鸣大放地写在告示板... [阅读原文]

天津首届亲子关系大型讲座“陪孩子长大” 北方网消息(记者韩怡李娜)：2008年5月31日，天津首届亲子关系大型讲座“陪孩子长大”在天津召开，来自本市各心理咨询机构的专业心理咨询师、心理治疗师... [阅读原文]

少精症是男性常见疾病，男性每次射精每毫升精子的数目低于2000万，就可以认为是少精症，这种疾病困扰着很多男性，对男性生育功能有很大的影响，那么导致少精症的原因有哪些呢? 1.精索静脉曲张。... [阅读原文]

小编推荐：摆脱男人日常五大痛楚 如何预防慢性前列腺炎? 性生活不是做作业 男人一生都需精心呵护 包茎对性生活有何影响? 腔道介入治疗前列腺 诱发前列腺炎的不良习惯 前列腺增生又称为前列腺肥... [阅读原文]

跳槽是一门学问，也是一种策略。跳槽并不意味着你就能够取得职业的成功，当面临跳槽时，如何顺利地完成跳槽，从而取得职业的成功呢？以下是一些切身体会，值得大家参考。 （1）不要指望会一下子... [阅读原文]