精力旺盛与否是给男人魅力加分的重要指标，以下介绍的练精功可治疗性功能障碍，性神经衰弱，遗精、滑精及神经官能症等。 动作要点： 1.可以仰坐于沙发上，上身保持45度左右的倾斜，头部保持正直... [阅读原文]

虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少;即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼迫他们不得不成天大鱼大肉，推杯换盏。其实，健康而合理的饮食不仅能让你看上去很美，... [阅读原文]

精囊炎是男性常见感染性疾病之一，发病年龄多在20～40岁，以血精为主要临床表现，但有急性和慢性之分，个体差异大。临床表现不尽相同。 (1)血精：表现为射精时排出血精，精液呈粉红色或红色或带... [阅读原文]

人人都知道，运动是最健康的快速减肥方法，但是在众多的运动中，哪些减肥运动最减肥，哪些运动让你越减越肥呢？ 1.步行：所有锻炼都出自步行。如果步行是你的主要运动，则每天步行一小时。如果... [阅读原文]

健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德-施瓦辛格和弗兰克-哥伦布听到这个所谓最新进展时一定会... [阅读原文]

1，1975年4月4日 盖茨放弃世界名校哈佛的学习而开始创业 结果：成功 在获得了第一台微型计算机MITS Altair开发的BASIC编程语言合同后，和高中同学保罗艾伦创建了微软公司。 2、1981年7月 发布MS... [阅读原文]

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚... [阅读原文]

原标题：更年期经常盗汗怎么办 更年期是每一个女性必经的一个重要时期,这就是女性从中年人向老年人的重要转变。这段时期容易出现盗汗，心烦意乱，气躁等症状，尤其是盗汗的问题，对于女性朋友是... [阅读原文]

起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。 你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能... [阅读原文]

你发现自己额头变得越来越宽阔？不要以为只有秃顶才是脱发，发际线后移，发量变得稀疏，每天掉下来的头发变多越来越多的男士加入到了脱发的行列中。 从事紧张复杂脑力劳动的人，精神压力大且大... [阅读原文]