母乳喂养：母婴双赢

　　母乳是大自然赐给新生儿最好的口粮。北京大学第一医院妇产科主任杨慧霞教授表示，母乳中营养成分比例适当，又适合消化吸收，而且这些营养成分的比例和分泌量随着婴儿的生长发育而改变，这是任何配方奶和代乳品无法比拟的。母乳喂养不仅益于宝宝健康生长，而且对妈妈产后恢复和预防女性生殖系统癌症也功不可没。

　　母乳喂养之妈妈受益项

　　优 有助于子宫恢复

　　婴儿吮吸母乳的动作可促进母亲脑下垂体释放催产素，这种激素可引起子宫收缩，防止产后出血，促过子宫恢复到妊娠前状态。

　　有利于产后身材恢复

　　母乳喂养期间，如果母亲的进食量保持在正常水平，由母乳喂养增加的身体消耗，尤其在消耗孕期储存的脂肪上优势明显，与配方奶喂养比较，母乳喂养让妈妈的瘦身速度更快，体重更利于保持。

　　预防缺铁性贫血

　　母乳喂养使得产妇连续几个月处于月经停止状态，减少了缺铁性贫血的风险。

　　减少糖尿病患者注射胰岛素量

　　分娩后，曾患有妊娠期糖尿病的哺乳妈妈，比不哺乳妈妈的血糖水平更低。怀孕前患有糖尿病并需要胰岛素者，母乳喂养期间需注射胰岛素量更少，这与母乳喂养增加身体消耗、降低血糖水平有关。

　　降低乳腺癌、卵巢癌发病风险

　　乳腺癌、卵巢癌已经被发现在没有母乳喂养的妈妈中更常见，这可能与母乳喂养期间，产妇泌乳以及停止排卵，体内激素水平较低相关。

　　母乳喂养之宝宝受益项

　　优 从母乳中获得天然免疫力

　　母乳营养均衡，适合婴儿消化吸收，具有最高生物利用率，而且母乳的营养成分随着婴儿的生长不断变化，满足婴儿不同阶段的需要。

　　婴儿从母乳中获得天然免疫疾病的能力，是任何配方奶粉无法企及的。

　　母乳喂养经济方便

　　从经济角度讲，对于每个家庭来说，母乳喂养更能节省育儿开支，可以做到按需喂养，省去了冲奶粉的环节，更利于产妇休息。

　　减少婴儿成年后肥胖及患糖尿病几率

　　由于母乳营养成分具有得天独厚的优势。有研究数据表明，获得母乳喂养的孩子，成年后肥胖和罹患糖尿病的风险更低。

　　母乳喂养有助母婴间亲情建立

　　在婴儿吮吸母乳的过程中，增进了母婴间肢体接触，这种频繁密切的接触过程，正是母婴建立亲情的基础。

　　婴儿吮吸母乳时，伴随着妈妈的心跳，听着熟悉的声音，更容易产生安全感。（记者 田晶）

 

（责任编辑：媛媛）