孕吐不止试试姜

广州南方医院内分泌代谢科主任薛耀明介绍，怀孕前就开始运动是降低妊娠糖尿病风险的最佳时机。妊娠糖尿病的发病原因较复杂，属于多因素疾病，与遗传因素、孕期催乳素、糖皮质激素、孕激素及炎症因子等导致胰岛素抵抗有关。高龄妊娠是公认的妊娠糖尿病危险因素，与年龄小于25岁的孕妇比较，25~35岁发生的风险增加2.9倍，大于35岁则增加5.2倍。薛耀明表示，常规体力活动可以降低妊娠糖尿病的风险，推荐每天做中等强度的运动20~30分钟，每周至少5次。 （念璧/辑）

（责任编辑：媛媛）