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这样疼爱孩子,却影响了宝宝的好睡眠

来源:健康网 时间:2019-04-24 11:17

  孩子的健康成长牵绊着每一位爸爸妈妈的心。特别是睡眠质量,对孩子有着很大的影响。睡眠好,有利于孩子智力和身体生长发育,人的身体生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的,如果孩子睡眠特别不好,引起睡眠障碍、生长激素分泌不足,超过三个月到半年以后,孩子的身高会受影响。而且睡眠不好,还容易让孩子有坏脾气,易怒,烦躁等情绪。

  好的睡眠习惯需要从小养成。有的爸爸妈妈认为,孩子还小,等发育成熟了,不好的睡眠状态自然解决了,其实不然,婴幼儿期睡眠不安,持续睡眠困难等如果不及时纠正,很可能会持续到儿童期甚至成年。

  宝宝新生婴儿期,年轻爸爸妈妈的哪些习惯确实是疼爱孩子的表现,但却不利于宝宝优质睡眠的形成?

  有新妈妈感叹,产后真是太累了,因为担心孩子饿着,晚上总是孩子一醒就要喂奶。妈妈们睡不好,备受折磨,其实宝宝良好的睡眠周期和持续性睡眠也被打断了,究其原因是妈妈们把孩子的大脑醒了当成是胃饿了,宝宝稍微动动身体,四肢活动下,甚至哭几声,在妈妈这里当成了孩子饿了,要吃奶。婴儿睡眠周期是短的,大概45分钟可能就要醒一次,然后再进入下一个睡眠周期。如果妈妈将孩子的觅食反射和哭闹误认为饿了,而抱起来喂奶,久而久之形成了必须依靠含着妈妈乳头和抱起来安抚才能睡着。对于新生一两个月的宝宝来说,可以定点喂,到了三个月以后,随着宝宝持续睡眠时间长了,可以不再叫醒宝宝喂奶,以免打扰孩子正常睡眠。http://www.iiijk.com/yuer/yenews/201904/24-375623.html

(责任编辑:媛媛)