编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门，也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编的整理吧！晨练讲科学把握六重点晨练活... [阅读原文]

长寿的人往往有一些相似的特征，虽然不能完全代表健康长寿之道，却值得借鉴。 寿与众伴 生命之树欲常青，需要有安定和谐的生活环境，做到与周围人融洽相处。与... [阅读原文]

在卧室中放盆绿色植物可以起到舒缓身心的作用。按照专家推荐，散尾葵、芦荟和洋常春藤这三种植物适合放在卧室。英国《每日邮报》援引研究人员的话说，散尾葵可以... [阅读原文]

在生活中，我们常能见到一些老年人，甚至年轻人，出现记忆力下降、思维迟钝、神经衰弱、痴呆等一些大脑衰老的表现。为什么？是因为人到一定年龄，脑细胞衰老到... [阅读原文]

板栗，又名毛栗、栗子等，与枣桃杏李同为中国古代五大名果之一，也是世界著名的干果树种。栗子营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等多种... [阅读原文]

韩国东国大学一山医院的一项研究显示，一个人吃饭不利健康，尤其是男性，不仅容易发胖，还容易出现高血压、高胆固醇或前驱糖尿病等代谢综合征。 研究人员招募77... [阅读原文]

大枣之所以受到人们的喜爱，是它对人类健康有着不可估量的贡献。枣确为理想的补品，特别是产前食用，可增加孕妇体内的各种维生素，有利于顺利生产。 据营养专家测定，每100克鲜枣中维生素C的含... [阅读原文]

自从孩子尝到第一口糖后，便打开了新世界的大门，但吃糖太多对身体有诸多危害，如何才能让孩子健康吃糖呢？0～6个月这个年龄阶段的宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单... [阅读原文]

火龙果在岭南地区，几乎几年四季都能吃得到，如果宝宝吃了红心火龙果，第二天尿出“红尿”来，你可别吓一跳。广州中医药大学第一附属医院儿科副主任医师章文平... [阅读原文]

据英国广播公司报道，青少年磨牙可能是因为在学校被欺负了。 美国《口腔修复学杂志》对巴西300名13~15岁的青少年进行调查后发现，曾在学校被言语欺凌的孩子，患... [阅读原文]