近期，美国《预防》杂志表示，美国约有1/8的心脏病患者未被发现。胸痛、胸闷、气短很容易让人联想到心脏问题，但有一些较为隐匿的症状或疾病，也可能是心脏病发... [阅读原文]

春季养肝不能盲目吃酸，需根据个体情况辨证调养；运动有助于升发阳气，有益肝脏 医学指导/广州中医药大学第一附属医院脾胃科副主任医师侯江涛 “春夏养阳，秋冬... [阅读原文]

本文专家观点：杜松明，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员北京大学第三医院运动医学研究所主任医师常翠青缺水时，你的身体发生了什么？当体内缺水量... [阅读原文]

龙应台曾说 ：“所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你，... [阅读原文]

生活中，很多人都爱吃零食，包括一些孕妈妈。但是你知道吗孕期吃零食也是一项技术活儿呢!孕期可不能随意吃零食，最好吃一些有助于母体和胎儿的营养零食。 孕妈们经历了孕早期的呕吐症状以后，随... [阅读原文]

孕期饮食关系到孕妈妈怀孕期间的营养供给，所以孕期一定要吃得健康，吃得营养，这样才能保证母体和胎儿的营养需求。 十月怀胎时间并不短，在这十个月当中，孕妇要保证身体充分的营养，以便胎儿... [阅读原文]

准妈咪在孕期进补，既要营养丰富，种类多样，也要饮食清淡，拒绝重口味。那么，什么才是清淡饮食呢?准妈咪应该如何选择食物? 一、什么是清淡饮食 从营养学上来说，清淡饮食就是膳食平衡、营养合... [阅读原文]

听说备孕妈妈不能吃薄荷，连薄荷口味都不行?这是真的吗，这当然是真的，因为薄荷不利于受孕，那么除了薄荷还有哪些不利于受孕的食物呢? 现在很多女性在备孕前会吃一些利于怀孕的营养品，比如叶... [阅读原文]

孕期需要充足的营养，这个是大家都知道的。但是孕期饮食不足以提供给母体和胎儿充足的营养的时候，就可以喝孕妇奶粉，补充身体所需营养。 孕妇奶粉是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的，几乎... [阅读原文]

有些女性在怀孕期间胃口不是很好，可能还会孕吐什么的引起各种不适，怀孕了胃口不好?那你干嘛不试试这些开胃的凉拌菜! 准妈妈胃口不佳?只想吃点清淡爽口的凉菜?可是您都会做几样捏? 今天有福了... [阅读原文]