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年轻人容易患上这个病却不自知

来源:互联网 时间:2020-03-21 14:16

生活中,你有没有这些“小动作”:无意识地抠手,抠身上的小疙瘩、挤痘痘。其实,这些你无意识中的这些动作,都是一种强迫性皮肤剥离症的症状。

没错!这些小动作说的就是小编我了,但没能想到,这竟然是一种病,而且小编问了下身边同事,原来小编不是一个人!看来我们都病的不轻。

什么是强迫性皮肤剥离症?

把死皮撕掉的一瞬间,总是给人带来难以名状的快感。有些人即使伤痕累累也无法自拔,这其实是一种心理疾病,心理学家把此症状称为“强迫性皮肤剥离症”,顾名思义,就是用你灵巧的指尖反复触碰、抠抓、撕扯自己皮肤表面的“死皮”,造成皮肤表面创伤的行为。

往往这些人绝不是为了一时爽,而是常常会陷入难以自拔的恶性循环。甚至有些人说不清为什么,就是有种莫名的力量驱使他们“自残”。

那些很难发觉的强迫症

应该很少有人会承认自己有强迫症吧,但接下来小编说的一些行为,就是轻微强迫症表现了。

数窗

有些强迫症患者表现为走路时喜欢数高楼的窗子,可是数啊数,怎么也数不清,于是便觉得很难受,力图坚持数到无误为止。

重复动作

经常点消息提醒、检查家中门是否锁好....这些小举动其实都在说明强迫症人群在反复的做一件事情、重复的去做一种动作。

拖延症

中枪的人应该很多吧,拖延症是强迫症的轻微表现,喜欢把事情拖延到最后一刻再去做。总是重复去做一些无用的事,这样就会让自己的做事效率低下,就会导致做事拖拖拉拉。

但如果有持续的恐惧感和非自主幻想,这事就不简单了,一定要及时就医。

轻微强迫的治疗方法

习惯扭转疗法

寻找替代物,转移注意力,从而渐渐消磨习惯性行为(比如捏小球,弹皮筋,做手指操等);或是用负面刺激强制戒除,让习惯性行为与不好的情绪感受联系在一起,从而产生心理上的抗拒,比如挨骂。

当然,至于能有多大的疗效,肯定是因人而异的。总是,这种不良嗜好,还是尽早戒了吧。

(责任编辑:小编)