草莓营养丰富，味道鲜甜可口，外观诱人，是许多女性都十分喜爱的水果。那么孕妇能吃草莓吗?孕妇吃草莓有哪些好处?以下是相关介绍，一起来看看 预防孕妇贫血 酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，而... [阅读原文]

现在很多女性朋友都爱涂口红，常常会把自己原来的唇色给忽略掉。可你知道吗?唇色有时候能看出来你的身体状况!我们赶紧来看看吧~ 嘴唇：赤红色 嘴唇赤红，这是热症的表现，多数情况是因为过食辛... [阅读原文]

日出而作，日落而息。这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉... [阅读原文]

平时吃菜，都说越新鲜越好，有的蔬菜直接烫一下吃还会更健康。可是还有些菜，要是贪图鲜做得不够烂熟，可能会对身体造成危害，严重起来还能要命! 豆角 之前小编曾在《这个食物害黄磊上吐下泻 何... [阅读原文]

每天吃一苹果究竟有多大的好处呢?一起来看看每天一个苹果处方的强大功效吧! 1 预防癌症 苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。 芬兰的一项研究表明：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效的血管清理... [阅读原文]

1、一日三餐，应该定时定量 (1)细嚼慢咽，均衡饮食定时。吃下食物后，要约过20分钟左右，厌食中枢才会下达指令，让你产生饱腹感，而不再进食。 (2)正常的三餐规律被打乱，代谢水平自然会下降。... [阅读原文]

减肥晚餐吃什么最有效，减肥的关键在于晚餐怎么吃。最常见的是一味少吃，热量摄入不足、饱腹时间短，在强烈饥饿感的逼迫下，宵夜禁忌迟早被打破，一餐报销一天的热量。 全麦吐司真正的高纤维的... [阅读原文]

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾... [阅读原文]

由于工作压力、家庭环境等种种压力，近年来颈椎病患者一直在不断的增加的，患颈椎病的人通常除了坐姿之外，很重要的一个原因就是枕头引起的，毕竟人一生中1/3的时间是在枕头上度过的。针对于颈... [阅读原文]

春季吃水果原则：寒热水果搭配吃。温热性水果主要有：樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了，容易上火。寒凉性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、... [阅读原文]