“视疲劳”古已有之，唐代《千金要方》称之为“肝劳”，系指持续近距离注视目标后，眼睛过度劳累会出现眼胀、眼痈、头晕、眼眶胀痛等症状。人长时间上网、看书或... [阅读原文]

老了才养许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。 病了才... [阅读原文]

“脱发和猝死，你选哪个?”最近，该话题在网上引起了很多年轻网友的回复，出乎意料的是，绝大部分网友都选择脱发，并表示“你说熬夜猝死我不怕，但是你说会秃我... [阅读原文]

入秋后，到医院看胃病的人多了起来。唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊介绍，由于季节因素，胃病在秋冬季会比夏天多发一些，一方面是天气转凉，大家胃口大开... [阅读原文]

2000年9月16日，我国把每年9月命名为“脑健康月”。中国医促会脑健康专业委员会的王忠诚等百余位著名专家学者发出倡议，将每年9月16日定为“脑健康日”。你是否... [阅读原文]

衣领太大怎么办？且看以下巧缩衣领的小窍门。 准备工具：剪刀、有伸缩性的松紧线（这样的线在小商品批发市场卖珠子的地方都有的卖）、针。 第一步：量线。先剪... [阅读原文]

每个人都希望自己拥有苗条的身材，但是苦于减肥无方。其实呢，减肥也可以很简单，可以通过食疗进行。那么，秋季晚餐吃什么减肥?下面，三小编为你推荐晚餐营养健康的减肥食谱，让你在秋季也可以... [阅读原文]

老年人消化功能降低，咀嚼能力下降，身体的各大机能有所减退，所以在饮食上要有讲究。那么老人饮食需注意哪几点，一起来了解下吧。 老人饮食需注意5点： 1、洁净 常言道，病从口入，注重清洁卫... [阅读原文]

秋季到了，这个季节最主要是保护好肝脏。那么秋季怎么养肝呢?除了一些养肝食谱，水果也能起到很好的养肝作用。都有哪些水果有养肝的功效呢?一起来看看吧。 一、秋季吃什么水果养肝护肝? 1、柚子... [阅读原文]

润眼粥枸杞桑葚粥 宁夏枸杞6克，桑葚干10克，淮山药15克，粳米50克。先以清水浸泡2小时，然后连浸泡用水、食材一起放入砂锅中煮粥。连续食用一周。这些食材都有滋补肝阴、生津润燥的作用可缓解... [阅读原文]