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  • 中药养生不可太随意

    2017-06-12

    现在都流行养生,尤其是中医药养生被很多中老年所尊崇。但是很多人不了解中医药,擅自用中药养生的方法,很容易就会走入误区,不仅对健康无益,还会对身体造成... [阅读原文]

  • 专家建议常人锻炼应量身适度

    2017-06-12

    “猝死是威胁运动员生命的‘隐形杀手’。”31岁的中甲球队北京北控外援蒂奥特(科特迪瓦籍)在训练中猝死引发人们广泛关注,其中也包括首都体育学院运动科学与... [阅读原文]

  • 滋补肝肾推荐养肝明目汤

    2017-06-12

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:滋补肝肾、养血明目推荐人群:用眼过度者材料:熟地30g、女贞子15g、菟丝子10g、玉米1根、红萝卜1个、猪肝100g、瘦肉100... [阅读原文]

  • 提醒:补脑益智最好的方法是睡足觉

    2017-06-12

    中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅告诉羊城晚报记者,记忆是极其复杂的生理过程,在对普通人群的观察研究中,尚未发现这类保健品的明显促进作用,... [阅读原文]

  • 养胃还得靠自己,管住嘴少吃麻辣烫

    2017-06-12

    近年来,胃病的发病趋势日益呈现年轻化,中年患者的发病率也逐年增加。南方医科大学中西医结合医院治未病中心文小敏教授表示:护肠养胃,除中医调理外,关键还得... [阅读原文]

  • 关于酸奶的是是非非:常喝防抑郁喝多伤记忆

    2017-06-12

    编者按:如果提到健康饮品,相信很多人都会想到酸奶。不论是消化不良的老人,还是饮食讲究的年轻男女,或是挑食贪吃的小朋友,都逃不过被这一口酸甜的味道而吸引... [阅读原文]

  • 测测你是长寿脸吗?

    2017-06-12

    人脸的特征与内脏全方位、多层次对应。中医讲究“望闻问切”,其中的“望诊”就是通过对病人的神、色、形、态等,初步诊断人的潜在病症。同样,健康长寿的人也... [阅读原文]

  • 久坐后,来套拍手操

    2017-06-12

    久坐,是不少人的通病,不光上班族,很多老人在家看电视、听广播,一坐也是大半天。坐着虽然舒服,时间长了却会引起多种疾病,比如颈腰椎疾... [阅读原文]

  • 纯净水泡茶比较好

    2017-06-12

    不同的茶叶有不同的营养成分和健康功效,人们可根据自己的身体状态选择适合自己的茶种。选择质量好的水对泡茶也十分重要。 俗话说“水为茶之母”。在日常生活中... [阅读原文]

  • 多吃肉和乳制品可延长寿命?日本长寿的饮食秘诀竟是它

    2017-06-12

    【环球网报道】据《日本经济新闻》6月8日报道,近日,日本国立国际医疗研究中心和国立癌症研究中心宣布,吃肉类、面包和乳制品等“欧美型”食物多的日本人与少... [阅读原文]