热身活动要充分 气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，感到身体发僵，... [阅读原文]

现在工作压力大，生活节奏快，很多人都有种喘不过气的感觉，早晨听见闹钟就开始心情不好，感到烦躁。俗话说一日之计在于晨，早晨心情就开始压抑那怎么行呢?要舒缓压力就要从早晨开始，做好下面... [阅读原文]

熬夜有害身体健康，这个大家都知道。但是很多人都不知道熬夜的危害。那经常熬夜有哪些危害呢? 越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。专家指出，与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着... [阅读原文]

尽管如今是崇尚个性、自由的时代，但衣着装饰还是要讲究原则的。对于男人，除了从事娱乐、时尚、创意、广告等服装上求新求酷的行业以外，其他职场中人在工作状态时，着装的职业化也是相当重要的... [阅读原文]

肝病专家认为，现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直 接危害着肝脏的健康。临床医学证明，除去... [阅读原文]

过了40岁,你已经注意到自己的一些变化，也许这些变化比较小：你在周末打了一场比赛，结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显：牙齿变稀，肚子变大，眼睛眯得更小，也听不太清楚了... [阅读原文]

原标题：月经期间能喝豆浆吗 最近网上疯传，女性经期不能喝豆浆，说经期喝豆浆会影响女性的内分泌正常，那么事实上真的是如此吗? 事实上女性在经期的时候是可以喝豆浆的，喝豆浆对身体健康具有... [阅读原文]

据报道，英格兰西南部柏克郡的一所学校，有六名11至12岁的男生，22日在学校午餐休息时间因好奇而服下壮阳药物威而刚。学校的校医在知悉他们的举动后，不敢大意而将他们集体送往医院，所幸经过医... [阅读原文]

我是一家工厂的工程师，原本有一个幸福、安稳的家，妻子贤惠、厚道，一家人和和睦睦，对我这个老来得福的人来说应该是心满意足了，我也很知足，但一件事差点让我的家庭支离破碎，那是2000年的夏... [阅读原文]

男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。 男女有不同的营养需求，美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男人... [阅读原文]