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  • 练就男性魅力胸肌的方法

    2021-08-10

    仰卧在斜板角度为25-35上,双手正握杠铃,用胸大肌的收缩力争向上推起至两臂伸直,然后缓慢地复位。 (一)、平卧推举 作用:发展胸大肌外侧翼,中间沟、下缘沟的力量。 要领:仰卧凳上,必须使躯干... [阅读原文]

  • 首要任务相信人生可以无压

    2021-08-10

    追求无压生活方式,首先是你是否相信有这样一种生活方式存在。如果你相信它,你离这种生活方式的距离就近了。而且,这会给你带来新的希望。你不需要怎样怎样,你看了这个专题的介绍,就当是小时... [阅读原文]

  • 男性频繁梦遗应及时就医

    2021-08-10

    据统计,约80%以上的未婚青年都有过遗精。每周一次遗精对身体健康不会产生不利影响。然而,倘若遗精次数过多,或一有性冲动阴茎就有精液流出,这就属于病态了。睡梦中遗精,是男性性生理成熟的... [阅读原文]

  • 糖尿病患者夏天应多吃黄瓜

    2021-08-10

    眼下,正是瓜红果瓜绿的盛季。且不说番茄有软硬之分、西瓜有大小之别,黄瓜也有不同的品种,其中有我们常见的因产地不同而个头大小不同的品种,也即大黄瓜与小黄瓜。 大黄瓜又叫旱黄瓜和水黄瓜... [阅读原文]

  • 清晨慢跑 男人养生好运动

    2021-08-10

    跑步能锻炼心肺功能,增强肌肉力量,持续有效的慢跑还能起到消耗能量、减少脂肪的作用。 日本的研究人员对两组研究对象的骨骼变化作了对比检查,他们分别是41名年龄30岁至80岁经常慢跑的会员,... [阅读原文]

  • 警惕!腺宝宝“发福”的信号

    2021-08-10

    前列腺增生(hyperplasia of prostate的)病理及分析病理 前列腺分内外两层:内层为尿道周围的粘膜和粘膜下腺体;外层为前列腺体。后者构成前列腺的主体,两层之间有纤维膜隔开。前列腺增生博导... [阅读原文]

  • 不花钱变魔鬼身材7个秘决

    2021-08-10

    可以不停地玩弄自己手里的笔,让它绕着大拇指转。我相信大多数MM都会,不会的更好,掉到地上的次数越多越好。这样你就会不停地弯腰去捡,活动了你的腰腹部。笔掉地上滚远点更好,这样你不得不一... [阅读原文]

  • 头痛怎么办?为你支新招

    2021-08-10

    导语 :说起头痛,可谓司空见惯,那是几乎每一个人都有过的经历。据医学专家统计,头痛的发生率仅次于感冒。头痛不仅造成身体上的不适,也经常影响到工作、学业、家庭以及生活。 转眼间又到了万... [阅读原文]

  • 六个“减皱妙招”让你重返20岁

    2021-08-10

    皱纹是女人最害怕生长的,因为皱纹的出现标志着女人挥别青春岁月,至此踏入衰老的旅程。那么去除皱纹有什么方法呢? 皱纹,是人们闻之色变的词,它的出现是在向你发出信号:你的肌肤已经开始衰老... [阅读原文]

  • 改变生活 远离前列腺癌

    2021-08-10

    前列腺癌已经成为男性常见的恶性肿瘤,在引起男性癌症死亡的原因中,它仅次于肺癌,已经引起了医学界的广泛关注。 尽管在防治前列腺癌的领域里已经取得了很大进展,但仍然存在着很多不确定因素... [阅读原文]