男人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌硬熬。 身体疲劳时不可硬熬 疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有... [阅读原文]

正在对上司汇报工作，他的眼睛有没有专注地看着你，或者他的手指不经意地轻叩桌面。如果有的话，那他很可能已经对你的汇报不满意了。如果你进去时，他的脚正在桌下无聊地晃荡，你说话间，他的脚... [阅读原文]

工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬实在没有时间安排系统的健身计划？那么就利用你上下班途中、等车，以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！ 1.注意... [阅读原文]

民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养 ，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一厘的... [阅读原文]

早期健美明星的体格特点：不但肌肉棱角分明，而且具有非凡的气势与力度。肌肉力度作为体格健美的一个重要方面，是不言而喻的。而力度的获得主要取决于训练方法。如今大多数训练者不再采用高组数... [阅读原文]

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编... [阅读原文]

肌肉，你可曾听说过可以吃出来？以下食物就有这个作用。 蜜糖冰茶： Memphis大学研究人员发现常吃这类粘稠食物的人体内葡萄糖含量可在较长时间内维持较高水平。因为它帮助肝糖的储存，而肝糖是... [阅读原文]

别以为只有女性才有更年期，男人到了四五十岁以后，也可能会出现更年期。如果一向温和的中年男子，突然像变了个人似的，莫名其妙地动不动就发火，那可就要注意了，他很可能患了一种类似于女性更... [阅读原文]

小编推荐：简单食疗让男人精力倍增 年过40中年男人养生计划 你肾虚吗？听到这个问题，相信100%的男士肯定会摇头。自念：你才肾虚呢，像我这么强壮、男人中的男人怎么可能肾虚？男人惟恐自己与肾... [阅读原文]

性欲的发生与两性的生理基础有关：其一是由性激素、性腺所构成的性内分泌系统，它维持两性性欲的基本张力和兴奋性;其二是由大脑皮质、脊髓低性兴奋中枢和性感区及传导神经组成的神经系统. 它们... [阅读原文]