时下，人们对运动的功能有了更多的要求。比如女性朋友不但希望运动能健身，同时能提升自己的魅力。确实，经常运动的人通常都会有特别的气质。今天，我们就介绍几种有助提升女性魅力的健身方法。... [阅读原文]

爬山是一项很好的健身运动，它既可锻炼身体，增强我们的力量和心肺耐力，又可陶冶情操，享受大自然的魅力，呼吸清新空气。但是，我们身边有些经常爬山的朋友会发现自己的膝盖出现不舒服，疼痛，... [阅读原文]

置身职场，如何跟上司更有效地合作是自我职业管理的重要内容之一。也许我们忘了自己是在跟老板说话，也许是老板的记忆力超人，往往一句不起眼的话可能透露出更多的说话者压根就想不到的重要信息... [阅读原文]

金秋九月，万千学子挤过独木桥，进入高等学府。其中大多数学生是第一次离开父母，离开温暖的家，陌生的环境对他们也许是一个不小的挑战。这其中难免会有一些年轻的糖尿病病友，而他们面临着更大... [阅读原文]

防ED，先戒烟 在吞云吐雾时，有多少人意识到，自己正在拿性作赌注？近日，中华医学会男科学分会主任委员、北京大学人民医院泌尿外科朱积川教授表示，很多人都知道吸烟有害健康，但能说出吸烟具... [阅读原文]

离高考的日子屈指可数，考生们的饮食牵动着家长的心。北京协和医院营养科副主任于康提出的几点考前饮食要义，考生家长不妨一读： 1、考前食谱忌大变。 考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变，... [阅读原文]

拥有一个健康的美丽的身材是每个人的梦想，大家都知道经常练健美操的人身材肯定是非常完美的，但是这也都是要经过一定的时间来磨合的，那么有没有什么方法能快速练成健美身材呢? 不论你是想快速... [阅读原文]

女人的秘密一般写在日记里，锁进抽屉，甚至是贴在闺中密友耳畔说的悄悄话里那么男人们呢？一般在心里。女人的秘密通常需要人分享，而男人的秘密则是讳莫如深，只能由他们自己细细咀嚼。如果你是... [阅读原文]

一旦选择了Health，就可以减掉体内脂肪，重塑富有弹力的身材。 即使体重相同，由于没有多余赘肉，拥有结实的身材，从而看起来更加苗条，拥有迷人曲线。 进行Health时，正确方法是按照从胸部、肩... [阅读原文]

再好的生活都有不尽如人意的地方，再恩爱的夫妻也难免有不和谐的时候。性爱也许是其中不够完美的一个音符。其实，只要彼此真正关注、用心经营性爱，就能获得更完美的感受。近日，英国《男性健康... [阅读原文]