甘蔗的功效与作用 甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。它能生津止渴、润喉去燥，最适合寒冷干燥的冬季。甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中... [阅读原文]

逢年过节，亲朋好友在一起，少不了要喝酒。喝酒的时候一不小心就容易喝醉，很多人都感觉苦恼，那么怎样喝酒才不容易醉呢？想必是不少人都想知道的。 首先空腹喝酒伤胃又易醉，因此喝酒前要吃些... [阅读原文]

健康人一天十多个屁，太多太少都有问题。那么为什么我们会放屁呢？放屁是人体胃肠道通过自主蠕动将肠腔中的污浊气体驱逐 “出境”的生理活动，放屁的有无或多少并非小事，它与人的身体健康状况... [阅读原文]

看这些明星瘦身前后的对比，让我和小伙伴们都惊呆了！在惊讶郑欣宜、张柏芝等众明星变成窈窕淑女的同时，也想探究一下是何种方法让他们减肥如此的成功，如此的彻底。就让我们来看一看连明星们都... [阅读原文]

相信大家都知道，要想减肥都要“管住嘴，迈开腿”这条经典道路。但很多刚刚开始通过运动减肥的朋友都会“纠结”一件事：为什么开始运动之后，同样的饮食，体重反而增加了呢？ 身体成分和减肥目... [阅读原文]

你有没有这样的错觉，认为山地车笨重而不利于日常骑行，只有在山路时才有它的价值？其实可能只是你没有用到位。 骑行技巧 选择适合自己力量踩踏的齿比，自己踩不动的齿比永远不要去踩。保持均匀... [阅读原文]

这个动作可以伸展躯干和背部肌肉，而这对于需要身体大量旋转的运动，比如高尔夫和网球等尤其重要。身体面向左侧卧，双腿并拢，屈膝呈90度角。双膝之间夹一个毛巾，双臂平伸。然后，保持膝盖和臀... [阅读原文]

生活常识网小woygo为你提供：中医养生讲究分清体质来调理，按照身体寒热虚实之分有9种体质。你知道自己是哪种体质吗？小编告诉你9种体质各有什么特点，并分享九种体质的养生方法。一起对照看看... [阅读原文]

就房价走势，各种预测让人雾里看花。可不论价格走高走低，有需要的消费者总要买房。那么，何时才是买房的最佳时机？ 方法/步骤 1 通过平均价看供需比 许多专家认为，平均价格下跌是因为市场上出... [阅读原文]

1.腘绳肌：腘绳肌位于大腿后侧。测试时，平躺在垫子上，双膝弯曲，向上抬起一条腿，脚尖保持勾起状态。如果大腿能垂直于地面，就说明大腿后侧的腘绳肌具备相当柔韧度。 2.股四头肌：股四头肌位... [阅读原文]