冬天宝宝爱生病？做好这里保暖、按摩很重要！

　　脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉。所以老话讲：“寒从脚下生”，通常情况下人体脚部的皮肤温度相对而言比较低，对外部寒冷的刺激抵抗能力较差。

　　尤其是家里的小宝贝，脚部保暖工作做的不到位，使其免疫能力降低，容易引起身体的不适。所以，宝宝脚部保暖真的很重要!

　　1、宝宝袜子选择要纯棉透气

　　既然要给脚部做保暖，首要自然是要给孩子准备袜子。袜子是越厚越好么?不少老人觉得厚也就意味着保暖。别忘了，太厚了，穿着容易冒汗，最后同样会导致孩子的脚部着凉。

　　所以，在给孩子选择袜子时，应该选择纯棉质地、且透气性好的。小孩子多爱运动，及时检查孩子的袜子是否汗湿，如果汗湿要及时更换。

　　2、宝宝鞋的选择要透气吸汗

　　冬天，给孩子选择鞋子保暖也是有讲究的。如果鞋子太大，孩子走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失掉;反之鞋子太小，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。

　　所以最好的选择是，稍稍宽松1cm左右为宜，鞋的内衬质地也以透气又吸汗的全棉为最好。

　　3、养成用温水给宝宝泡脚的好习惯

　　冬天，洗脚水的温度一般可以在40℃左右。水温过热，容易使足底的韧带变得松弛，不利于孩子足弓的形成和维持，这样很容易形成扁平足哦!洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间需保持3～5分钟即可。

　　给孩子多泡泡脚，能够让孩子脚部上的毛细血管得到很好的扩张，从而加速血液循环，增强孩子抵抗力来预防疾病。还能改善孩子睡眠，促进孩子的生长发育。

　　4、经常给宝宝进行脚部按摩

　　人身体内的所有器官，在脚上都有它特定的反射点，孩子的小脚丫对于孩子身体各器官的健康与否有着重要的作用。

　　通过给宝宝温柔的脚部按摩，能有效促进血液循环，孩子冬天就会避免“冻手冻脚”了。由于孩子的筋膜相当嫩薄，为防止孩子受伤，按摩应轻柔，尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。

　　具体方法：

　　1、从脚心开始

　　首先，先从脚掌心开始，用双手拇指往外逐渐抚摸。

　　2、轻揉脚跟内外部

　　一手抓住宝宝的脚趾，另一手轻轻搓揉宝宝脚跟的內外侧。

　　3、轻按宝宝脚跟至大脚趾

　　先按摩脚背，再从宝宝的脚趾按向脚踝，让宝宝张开脚趾后，再按摩脚底(从脚趾处平顺地按向脚掌心)。

　　4、脚趾

　　妈妈可以哼唱一首宝宝熟悉的歌曲，并将你的手指在宝宝的脚趾上绕圈圈，一次即可。

　　给宝宝按摩的时候，一定要配合使用宝贝专用的护肤乳或护肤油，这不但能加强脚底按摩效果，又能提高孩子对按摩的接受度，同时能更好的滋润宝宝的皮肤。

　　小闪温馨提示

　　给宝宝选择护肤乳一定要多注意，较差的护肤乳给宝宝擦完以后，皮肤表面看起来很光亮，实则并未吸收到皮肤里，没有柔润的感觉，完全浮在表面上。皮肤依旧干燥粗糙，起不到滋润的作用。婴儿柔润护肤乳，相信很多闪粉们对它一定不陌生，作，多种天然植物萃取

　　哈罗闪除了关心宝贝的皮肤以外，更加关心他们的健康成长。在最珍贵的童年里，我们与您一同呵护宝宝，让每个宝贝都沐浴在爱的滋润里!

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