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喝柠檬水还有这些技巧,你知道吗?

来源:未知 时间:2017-03-15 17:04

1.喝柠檬水有这些好处

排毒养颜:将柠檬水切成片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。

 

喝柠檬水还有这些技巧,你知道吗?

 

2.消除便秘:柠檬水含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,可以解决便秘之苦。

 

喝柠檬水还有这些技巧,你知道吗?

 

3.延缓衰老:柠檬特有一种酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力。

2.那柠檬水什么时候喝才是最好的时间呢?

早上饭前15-20分钟喝,洗胃润肠,对皮肤也好。

 

喝柠檬水还有这些技巧,你知道吗?

 

2.如果想达到瘦身效果,那么柠檬水必须每天坚持喝。


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(责任编辑:阡陌)