俗话说“一年之计在于春”，春季养生得当，不仅能减少疾病，更能增进健康、延年益寿。春天万物生长，应注意保持乐观开朗，避免动怒，更不要抑郁，有助于防病保... [阅读原文]

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：温中燥湿推荐人群：寒湿者材料：草果6g、生姜30g、炒薏米20g、淮山20g、瘦肉200g、蜜枣1粒（4人份）。制作方法：草果、... [阅读原文]

越来越多的人热衷于“低碳水化合物高蛋白质饮食减肥法”。然而，英国《每日邮报》近期报道的一项新研究发现，高蛋白质饮食可能在短期内有助减肥，但中年人过量... [阅读原文]

辟谷又叫断谷、绝谷、却谷，字面意思是不食五谷。辟谷术起源于先秦，流行于晋唐，道教创立后，继承并发展了这种养生术。 传统的辟谷术主要有服气辟谷、服（符）... [阅读原文]

春天，天干物燥，最容易感冒发烧，如果是嗓子不疼、浑身发紧、有点发烧的感冒，最适合用银黄口服液或者感冒冲剂。如果这些药吃进去后体温不降，最好再配一碗稀... [阅读原文]

“肝应春，属木，主生发。”春天，是养肝的季节。从饮食上来说，养护肝脏可以选择“三高”食物。 高维生素食物：蔬菜水果。虽然绿色食物是养肝的，但要注意，食... [阅读原文]

受访专家：南方医科大学中西医结合医院国家治未病中心主任文小敏 天津医科大学总医院消化科主任 王邦茂 中南大学湘雅医院心理中心副主任杨放如 天津医科大学总... [阅读原文]

最近，中国科学院大学和昆明科技大学等多家科研机构联合发布了“中国心血管病死亡地图”。结果显示，中国各地区、不同省市的心血管病死亡率存在明显差异。 像冠... [阅读原文]

王阿姨是一位糖尿病患者，糖尿病病史有十年了，最近有一件事让她特别的烦恼，她不懂，为什么合适的码子而又那么贵的专业运动鞋自己穿了会出现红肿和疼痛。 王阿... [阅读原文]

作为世界上最主要的两种主食，米和面到底谁更好的争论一直没有停过。真相是什么？让我们从各个角度进行详细分析。谁更营养《中国食物成分表》中的数据显示，跟同... [阅读原文]