葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄。 一、葡萄干营养价值： 1.葡萄干含铁丰富。 许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把... [阅读原文]

睡不着，休息不好，不少的人都会服用一定的药物来帮助自己快速进入睡眠。但是你知道吗?安眠药不是随便服用的，有些人是不能吃的，否则会影响自己的身体健康。那哪些人群不能服用安眠药呢?下面为... [阅读原文]

香蕉是常见的水果，很多人都喜欢吃。经常吃香蕉，能有效改善便秘，润肠通道的效果。但是你知道，经常吃香蕉有哪些饮食禁忌吗?下面就来告诉你香蕉不能与什么一起吃，一起来看看 香蕉与芋头相克 ... [阅读原文]

说起食物我们每天都离不开,我们每天都接触而有些我们却不了解,食物中的营养是非常丰富的,不同的食物有着不同的营养,我们对这些生活中常见的有哪些了解呢?看看又有哪些是对我们人体最有益的,8种... [阅读原文]

这五种早餐最好不要吃 早餐对于每个人来说都是很重要的，因为早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是吃早餐要讲究卫生、营养和多样化。也要注意到：不是每种早餐都适合女性吃... [阅读原文]

燕麦片含有丰富维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，受到男女老少的喜欢。但是你除了直接用燕麦片煮粥外，还知道其他的吃法吗?下面为您介绍燕麦片的五种营养吃... [阅读原文]

女人的气血不足，会出现脏腑功能的减退，引起早衰的病变。具体表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、面色无华萎黄、皮肤干燥、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等现象。... [阅读原文]

头皮出油脱发是头发异常的常见表现，其发生不仅造成局部不适感，而且还影响工作和生活，同时也是身体疾病和保健需求的反应，所以对于头皮出油脱发要给予足够的重视。除查明具体的原因医学的治疗... [阅读原文]

腹泻是临床上常见的症状，可因多种疾病而引起。患上腹泻后很多朋友都会选择吃药，但是大家知道吗?腹泻乱吃药会加重病情的，所以最好的治疗腹泻的方法就是食疗法，那么那些食物对治疗腹泻有效呢?... [阅读原文]

冬季非常的寒冷，如果来一碗香喷喷的滋补靓汤，既可以暖胃，又可以美容养颜，真棒!下面为爱美的你推荐7款美容养颜解乏汤，让你尽快恢复精力和活力，赶紧学习一下 改善压力性头痛的女性――天麻... [阅读原文]