我们常说按摩，那么按摩的真实作用是什么呢?到底怎样按摩，才是真正有效的方法。同时，想要根除身上的疾病，我们需要采取怎样的按摩方法?种种问题，就在下面文章里一一揭晓。在此我们整理出现代... [阅读原文]

天气开始凉了起来，尤其是住在北方的朋友那是深有体会呀!为了不让老人和孩子受凉，好多家庭都拿出了电热毯，殊不知有些电热毯也是危险的开端。 电热毯是一种接触式的电暖器具，虽然可以驱除寒气... [阅读原文]

除了食用，苹果还有许多其他的用途，可谓生活“多面手”。美国《读者文摘》杂志对此进行了总结。 1.催熟生番茄。如果番茄还有些生，可以和熟透的苹果一起放在纸袋里几天，每5~6个生番茄搭配1个... [阅读原文]

在全民健康理念的推动下，很多人都积极地加入到运动健身活动中。大学生，是运动人群中占到很大比例的一个群体，他们年轻、有活力、充满朝气，但同时，他们对于运动和健身的热爱有时候会让他们忽... [阅读原文]

寒风起，银杏黄，随风飘落街头的除了银杏叶外，还有很多银杏果。因为银杏果有保健效果，所以每到这个季节，路边捡拾银杏果的身影随处可见，有些老人拿回家后就直接煮来吃了。 银杏是第四纪冰川... [阅读原文]

泡脚是很好的养生办法，不仅可以缓解疲劳，还有助于改善失眠的情况，最主要的是很方便，但是对于泡脚也是有很多的讲究，有些注意事项要知道，泡脚要注意哪些事项呢?下面小编来为大家介绍泡脚注... [阅读原文]

水果是我们每个人每天都会食用的一种必需品但是我们经常会出现在购买水果时当天吃不完需要过几天才可以吃的情况，但是经常有水果在这个过程中就变得不新鲜或者是坏掉了就会十分可惜所以说水果的... [阅读原文]

随着季节渐渐寒冷应季的水果越来越少香蕉就成为了冬季水果的主力，然而香蕉食用也有诸多注意尤其在食物的搭配与食用人群上。那么香蕉可以和草莓一起食用吗?在食用香蕉的时候我们又应该注意哪些... [阅读原文]

在提高免疫力尤为重要的时期,值38女王节之季,维生素保健食品自然是大家争相抢购的产品啦。实际上仅仅补充维生素C,增强免疫力的效果还是不甚理想的,综合摄入维生素A、维生素C、维生素E是很必要的... [阅读原文]

Omega-3是人体必需的营养元素，不仅能够促进脑部发育和血液循环，而且对提高人体免疫力有很大作用。随着生活条件的改善和健康观念的提升，补充Omega-3已逐渐成为许多人的共识，如何快速补充Omeg... [阅读原文]