结伴戒烟已经成为新时尚 节后京城白领忙戒烟

　　如今京城公共场所禁烟的提示随处可见，许多公共场所都不再摆放烟灰缸与提供免费打火机，这种禁烟的环境压力促使很多上班族在节后扎堆戒烟。与以往不同的是，许多人都是结伴一起戒烟，比如朋友，同事或者几个家庭成员一起戒烟。专家表示，这是一个非常好现象，有利于创造无烟环境，可以有效防止复吸现象从而提高戒烟的成功率。

　　从专业的戒烟机构——烟力健光疗健康生活空间，了解到其实结伴戒烟的情况从去年奥运期间就开始不断涌现，许多奥运会的志愿人员都结伴来寻求快速戒烟的方法，因为他们发现在岗期间是没有可能吸烟的。全面禁烟的环境的确正在让越来越多的烟民开始积极的寻求有效的戒烟方法。戒烟是一个系统的服务，而且戒烟的成败也确实与环境有着密切的关系，目前烟力健光疗利用弱激光对相应穴位照射，通过有效的刺激达到让烟民本来要靠补充烟草中的尼古丁才能平衡的内啡肽分泌体系恢复到健康的自体平衡状态，从而达到解除尼古丁成瘾，也就是俗称的解除生理烟瘾。戒烟难就难在尼古丁成瘾之后，一旦停止吸烟就会出现的戒断综合症。烟力健光疗的明显优势就在于能够很好的解除戒断综合症，让戒烟变得轻松愉悦，在解除生理烟瘾之后，再通过行为干预解决习惯成瘾的问题。

　　多年的实践证明，烟力健光疗、尼古丁替代法与药物替代法已经成为目前最主流的戒烟方法，以前许多戒烟产品使用的制造厌恶感的方法由于效果差而逐渐淡出市场。三种主流的方法中，烟力健光疗以快速、安全、无创伤而受到普遍认可，京城最早的戒烟门诊之一，北京同仁医院使用烟力健光疗手段为患者解除烟瘾，两年来的统计结果有效率达到93.38！而且无一人出现不良反映。尼古丁替代法曾经广受推崇，后来受到广泛质疑，客观的讲是换了一种吸烟的方式，的确是减轻了吸烟的危害，但要通过逐渐减量的方法通过漫长的过程才能达到戒断烟瘾的目的。药物替代法目前有两种，一种是安非他酮，本来的抗抑郁的药物，1997年被用于戒烟，疗效一直存在争议，另一种刚刚获准进入中国，疗效还没有定论，而且是处方药，只有医院有售，据说需要至少连续服用12周。

　　相比于医院，专业的戒烟机构更受烟民的欢迎。因为吸烟本身没有人觉得是一种病，去医院戒烟目前又比较繁琐，对于上班族而言的确没有那个必要也没有那么多时间。据了解烟力健光疗机构已经开始在全国范围推广，目前已经有几十家分支机构。烟力健光疗机构的负责人表示，戒烟市场非常庞大，而且随着政府控烟力度的加强与人们健康意识的提高，戒烟已经成为越来越多烟民的主动需求。激光戒烟能让戒烟变得比减肥还轻松，因此受到烟民的青睐。烟力健光疗早就有免费的健康咨询热线400-733-0531，近期还推出了70岁以上老人免费戒烟的回馈活动。

　　我国的控烟形式非常严峻，最近美国哈佛大学公共卫生学院根据中国现有的数据和情况作出的报告中指出，从2003年到2033年30年间，中国将有8300万人死于慢性梗阻性肺病和肺癌，其中因肺癌致死的人数高达1800万！意味着在我国不到一分钟就有1人死于肺癌，肺癌的杀伤力绝对超过举世震惊的8级大地震。中国抗癌协会肺癌专业委员会主任委员、广东省肺癌研究所所长吴一龙教授近日也在接受媒体采访时表示，在中国，一半的男性吸烟，70%的家庭以木材、煤或农作物残料作为燃料。而肺癌的发生，75%源于香烟和室内燃烧烟雾的共同作用。加上严重的大气污染，肺癌的死亡人数肯定会居高不下。对此，吴一龙呼吁，吸烟者一定要及早戒烟，定期体检，以及早发现癌症病变。

　　谁也不想是下一分钟倒下的人，那就赶紧戒烟吧。世界卫生组织指出，烟草是全世界最主要的可预防的死亡原因，全球成人中造成十分之一的死亡，烟草每年造成约500多万人死亡，或平均每6秒钟造成一人死亡。以目前的速度，到2030年预计死亡人数达到800多万人，并且在21世纪总共造成10亿人死亡。以前在多个发达国家的研究，都指出富人通常比穷人更加健康和长寿，但《英国医学学报》最近刊登调查报告指出，英国对贫富者吸烟的最大规模研究却显示，烟草“通杀”，不计贫富，富人或穷人吸烟与否，对他们的寿命有极大的影响。戒烟还是不戒烟？应该已经不是问题，研究小组指出，戒烟不嫌晚，前烟客的存活率，相当接近非烟客。所以，现在约上几个朋友一起戒烟是很有必要的。

（责任编辑：小编）