对男性健康有利的食物有哪些 一、多吃菠菜保护视力 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。 二、10颗葡萄阻击中风 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮... [阅读原文]

随着年龄递增，男性身体也不可避免地出现各种衰老状态：水肿、肥胖、便秘、皮肤松弛、脱发应酬繁多、疲劳轰炸，短短几年，英俊小生被岁月埋没一片。 英国著名普拉提教练MR.DanielLyon，一边手持... [阅读原文]

在国内，不管是年轻还是年长的男人都对性生活的事情总是捏捏藏藏，早泄也不例外，就算妻子不满意性生活的质量，不能达到高潮，也不能唤醒他们到医院治疗。因为这在他们看来是多么的难于启齿。 ... [阅读原文]

冬季天寒地冻正是脾胃容易失和的季节，气温低、风大，让脾胃虚寒的人痛苦不堪。而如何调理脾胃，讲究可是非常多。 注意保暖，起居规律。1.注意保暖：尤其是对肩颈部、脚部等容易受凉的部位要更... [阅读原文]

原标题：如何正确混合喂养 如何正确混合喂养宝宝?宝宝混合喂养不论采取哪种方法，每天一定要让婴儿定时吸吮母乳，补授或代授的奶量及食物量要足，并且要注意卫生，注意食品安全，母乳以外的替代... [阅读原文]

人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征，事实上，从中医学的观点来看，脾气不好、容易生气发怒的人，往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。中医学多将之归为肝火。 肝火可分虚、实两种。实... [阅读原文]

中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。 蒸红枣木耳 选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水... [阅读原文]

不宜：紧身三角裤 专家表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情... [阅读原文]

徒步旅行是很多人都喜欢的旅行方式。而徒步穿越更是对于那种勇于探险的爱好者来说，也是一项具有挑战性的运动。那么对于徒步穿越应该需要准备些什么呢?以及徒步穿越的行走技巧又是怎样的呢? 徒... [阅读原文]

你每天至少8小时与电脑为伍吗？你经常熬夜，并用垃圾食物果腹吗？你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗？如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的... [阅读原文]