强化胸部线条，还让身体渐渐暖和。无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。随时撑在东西都可以做，即使和人聊天，也不会觉得你在做丰胸运动，自然些。 运动方案一： 将双手放在胸前，互... [阅读原文]

要食用一定量的铬 铬有助于促进人体胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下，可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬。 要食用含有镁的食物 镁有... [阅读原文]

BOY一直被教育LadyFirst，所以我们追女朋友都尽量表现体贴，上下车替她开门。尊重她的意见，但是，现在她在买东西时，都顺理成章要我付帐，长期下来吃不消，怎么办呢？遇到这种女朋友，真的很伤... [阅读原文]

爱管钱 一般男人较粗心，不会算。女人细心，会盘算。需要花钱时，买时装，买皮鞋，做美容，坐出租，装电话，装电脑，都很大方。该省钱处精打细算，随手关灯，细水长流，远途出行地铁公交交叉坐... [阅读原文]

爱美之心人皆有之，如何塑造自身的美好形象，已成为广大女性共同关注的问题。高耸的胸、纤细的腰与丰满的臀共同追求的目标。 做女人还是挺好，柔和而丰满的线条、结实挺秀而有弹性的轮廓，给人... [阅读原文]

我体重偏低，身体脂肪量也低，这会影响我怀孕的能力吗？ 不一定。这要看你的月经周期是否正常。如果你每28天左右来一次月经，很可能你的体重和身体脂肪没有干扰到你的排卵，也不会影响到你受孕... [阅读原文]

夏季是食用生鲜水产品的高峰季节，同样也是食源性寄生虫病的高发期。昨日，卫生部门下发了安全预警公告，提醒市民应避免进食生鲜的或未经彻底煮熟的水产品，尤其不要生食螺类等水产品。 据相关... [阅读原文]

男人作为家庭的顶梁柱，经常要超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。男科专家指出，精神上的压力过大，往往会诱发各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或... [阅读原文]

仰卧床上，两手抓握头上方床沿。腰、髋、下肢向左转体成侧卧，稍停；还原。再向右侧转体成侧卧，左右各练15至20次。自然呼吸，要求腰、髋、下肢向左右转体时，肩和两臂不得移动。这个动作可以强... [阅读原文]

应该说，有效的壮阳药能改善性功能，满足老年人对性生活的渴望及达到性和谐。同时，适量服用壮阳药对健康和延缓衰老有利。因正常的性生活能促进人体新陈代谢，所以，适当服用壮阳药对老年人的心... [阅读原文]