走路的姿势不好，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势，好确认自己如何做出改善。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。 一 踢着走： 有些人因为怕地上的脏水... [阅读原文]

所有烟民都知道吸烟有害 健康 这个道理，却依然每天孜孜不倦的吞云吐雾。时间久了，可能会出现一些咳嗽吐痰的 症状 。如果您开始担心自己的健康状况，不如按照这里的两个测试，测一下自己的健康... [阅读原文]

不少人觉得出汗是好事，是机体在“排毒”。实际并非如此，经常出汗也可能是一种疾病，在医学上被称为多汗症。 引起多汗症的病因有很多，可因发热性疾... [阅读原文]

原标题：晚上失眠吃什么好 晚上失眠估计是我们每个人日常生活中出现过的现象，精神专家指出，失眠其实一种很正常的现象，偶尔出现失眠并不是什么大事，只要稍加调节，就可以痊愈，但是如果长时... [阅读原文]

夏季，由于空气炎热，高温干燥，是许多男性疾病的高发季节。专家提醒，夏季男性应注重保健，爱护自己的身体健康。 一、汗斑 在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿... [阅读原文]

所有的男人都关注自己的面子，然而作为美容意义的面子问题，却被许多人忽视了。其实，男人的脸面更需呵护。 如何做个体面男人 激素的作用 男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于激素活... [阅读原文]

早泄患者除注重精神调养外，还应注意饮食调护。下面介绍一些药粥治早泄。 1、芡实粥： 生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微... [阅读原文]

人活一口气，要的就是精气神，而这最重要的就是最后的那个神。 然而，我们只要举目四望，很容易就能发现无论是身边的人，还是街上不相识的人，他们中有不少人都是带有一个难以言状的表情，就是... [阅读原文]

训练周期保持在4～7天。严格来说，双分化训练法不属于分化训练法。在一天中训练全身一半的部位，无法获得分化训练法每天集中刺激一个区域的好处。训练周期过短也容易造成肌肉休息不足。如果训练... [阅读原文]

冬季，热腾腾的涮肉火锅会让你在寒冷的天气温暖如春。可是，你知道吗？其实，涮肉也是有讲究的，经常吃涮肉有可能伤害肾脏的健康。应酬多的男性，经常过量饮酒和高脂肪，会影响性功能，严重的还... [阅读原文]