在都市生活的朋友似乎都有这样的一种感受，每天起床后来不及吃早餐就匆匆忙忙出门了，在去公车或是地铁站的途中随意买点吃的，便当作是早餐了，中午仅有吃饭时间，没有休息时间，就马上投入到下... [阅读原文]

虽然，在此时是万物复苏的时候，可是，上班族和学生党却更加容易感到瞌睡，这就是被我们成为的春困。春困导致了我们没有精神，有什么办法可以缓解春困呢?下面就来一起看看饮食调理春困的方法吧... [阅读原文]

小编推荐： 男性护精四大秘笈！ 简单食疗让男人精力倍增 30岁的男人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，但已开始感受太多的竞争压力、升迁压力、经济压力以及来自家庭和社会的... [阅读原文]

随着小暑、大暑高温季节的到来，时下已进入一年中最热的三伏天。不仅老人、小孩酷暑难耐，就连日夜奔波着的中青年人，也热得只能一声叹息。上午太阳火辣，午后满天乌云压城，顿时倾盆大雨。这种... [阅读原文]

1、三文鱼： 6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。(皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌... [阅读原文]

营养对于每个人都是必不可少的，从事健美训练的人更需要充足的营养，殊不知，这样的训练是不会收到好的效果的。因此初学健美的人要注意以下5大健美营养原则： 1.补充足够的热量 肌肉生长是要消... [阅读原文]

设在巴黎的欧洲阳萎研究中心曾给400多名中年阳萎患者做了阴茎血压指数测定，发现在有器质性阳萎的病人中，53％是动脉血管受损害。而且，其他因素最终也是通过影响动脉血管输送血液而起作用的。... [阅读原文]

外出散步时,都能看到有不少的人聚集在一起学练跳舞,有的更年期人的舞姿还十分优美,他(她)们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄均变小了许多。事实上跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动,它不仅能增进... [阅读原文]

身在职场，必然会有老板，该拿老板当神还是当鬼？其实，老板心里只希望你能拿他/她当人看 给老板做规矩 养不教，父之过；学不教，师之过；老板不教，下属之过。很多老板的坏脾气是被员工惯出来... [阅读原文]

明天要早起，你担心自己不能按时起床，只能调好闹钟提醒自己，你会把闹钟放在什么地方？ 测试结果是： A、一伸手就可以关掉的地方 B、放在耳边，吵醒自己 C、在听力范围内，越远越好 A、你非常... [阅读原文]