人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？不能。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。为此，专家为各年龄段的男性朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的... [阅读原文]

猪肉不可配虾。《饮膳正要》：虾不可与猪肉同食，损精。 【评析】虾有淡水虾、海虾之分。淡水虾（如青虾），性味甘温，功能补肾壮阳，通乳；海虾，性味甘咸温，亦有温肾壮阳，兴奋性机能作用。... [阅读原文]

导语 ：男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降；想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养？如何合理生活起居？ 健康饮食金字... [阅读原文]

1.早晨赖床5分钟 早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死... [阅读原文]

不管谁是谁非，得罪上司无论从哪个角度来说都不是件好事，只要你没想调离或辞职，就不可陷入僵局，以下几种对策可为你留有回旋的余地。 第一 不要寄希望于别人的理解。 无论何种原因得罪上司，... [阅读原文]

男性经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎是大有好处的。 慢性前列腺炎是男人的小感冒，有时甚至可以不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水，这些症状就会消失的。另外，还可以经常吃些苹果，对治... [阅读原文]

蚕蛹 --含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。 虾 --虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、... [阅读原文]

如今，有人认为 包皮过长 并不妨碍性生活及生育。其实，这种看法不是科学的。因为，不论是包茎还是包皮过长，对人体都有一定害处。包皮过长的危害是什么？下面就由 99 健康网的专家为大家做详细... [阅读原文]

对于脚气患者来说，一年中最难熬的时节非夏天莫属。脚气也称为脚廯、足廯、脚弱，是一种极常见的真菌感染性皮肤... [阅读原文]

人体的腹直肌比较松弛，肥胖后脂肪在腹壁堆积，显得腹部过大。生育后腹直肌弹性更加减弱，形成悬垂腹，影响美观，为了消除多余的脂肪，保持腹部的健美，可以做健腹操。 腹部健美操5式 1 坐在床... [阅读原文]