无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持... [阅读原文]

老年人抵抗力很低，如果想要做好冬季养生，泡脚是必不可少的一个环节，殊不知，泡点东西对老人身体更好，那么老年人冬季泡脚放什么好呢?下面小编为您介绍老年人冬季泡脚放什么好，看看吧。 老年... [阅读原文]

1．梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。 2．鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲... [阅读原文]

凛冽的北风，枯黄的树木，依然挡不住市民出行的脚步。在冬季旅游黄金期到来之际，记者为您搜罗了一些冬季旅游常识小锦囊，让您有备无患，放心出行。 飞机上的保养小偏方 天上”飞”的你，如果可... [阅读原文]

炎热的夏天，既是皮肤干燥缺水的季节，又是雀斑，晒斑出现的高峰期。怎么样来给皮肤补充水，怎么样来避免雀斑晒斑的形成呢，这是我们大多数人都很关心的问题。 今天在这里我们就给大家介绍几个... [阅读原文]

瘦人应首选器械健身，如哑铃、杠铃、拉力器、组合健身器等。运动量要掌握好，运动量过小，对肌肉起不到足够的刺激，达不到锻炼效果；运动量过大，会使能量消耗大于补偿，不可能变丰满。 Q：我身... [阅读原文]

一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴？笑话!那是女人的事情。让男人滋阴，男人会说：你才需要滋阴呢?没听说过吗?女人是睡的动物，男人是吃的动物。但是，这个观点错了。从中医角度... [阅读原文]

小编推荐： 九大水果巧治男性私处病 男人 20 、30、40健康各有道 其实男人跟女人一样，也有荷尔蒙失调的那几天，当他莫名跟你发怒时，当他垂头丧气总提不起精神时，你也别跟他计较，好好照顾和... [阅读原文]

原标题：人为什么会打不起精神?内分泌紊乱、主食吃得多 早上起不来、饭后昏昏欲睡、下午犯迷糊、晚上无精打采……这些“没精神”的表现，开始出现在越来越多的人身上。据英国《每日邮报》报道，... [阅读原文]

夏季，空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里，男人的气质与自信稍不留神便会遭遇尴尬。而唯有预警健康，才能知晓尴尬之心，还男人本我的阳刚之态。 一、汗斑 1、病... [阅读原文]