一忌寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，... [阅读原文]

现代化的生活方式使男性生育问题遭遇了新杀手。广州军区武汉总医院生殖中心副主任沈国球在接受采访时忧心忡忡地说，问题已经很严峻了，可是人们对此却丝毫没有引起警惕，依然抽烟喝酒、蒸洗桑拿... [阅读原文]

正常男性的乳房发育程度很低，所以常常被遗忘，男人们几乎从来不会想到自己的乳房还会出问题。其实，乳房作为一个位于体表的器官，男性也应对其重视才是。对于他们来说，乳房也可能是个事故多发... [阅读原文]

睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度... [阅读原文]

在一些大公司或大企业，如果你的职位是经过多年拼搏才抓到手的。那么，失业就是一枚子弹，足以在刹那间击碎你不堪重负的脊梁以下是男人职场上的四大烦恼 升迁：等不及啦！ 25岁-35岁的职业男性... [阅读原文]

立春到，万物复苏。春生万物皆可食补，很多人认为，春节已经吃得够撑了，对什么都没兴趣了，其实春天要巧吃，吃对了，就是养生，一整年都身体倍儿棒! 春天多吃苦全年不受苦 穿心莲：可治青春痘... [阅读原文]

男士微胖，不易发觉，而经常练习下列准减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展。 1. 木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。 直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾... [阅读原文]

1、要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食... [阅读原文]

有句歌词唱到说，爱拼才会赢，但在号称男性天下的职场，拼搏中总难免压力与挫折。父亲节之际，企业智库一份针对职场男性的调查显示，月薪超过8000元的职场人士中，对薪酬的满意度明显提升，对压... [阅读原文]

健康是机体内在环境与外界环境的整体统一。凡是能够影响机体内外环境改变的因素，都将会对健康产生一定程度的影响。影响男性健康的因素，以内外环境分，则有内因和外因之不同；以先后天分，则有... [阅读原文]