现在练瑜伽的人越来越多，常听一些人说，练习瑜伽后不能马上洗澡，最好休息半个小时。那什么时候洗澡比较合适呢？ 瑜伽完了不能马上洗澡 专家介绍说，刚练完瑜伽就洗澡，不仅会使练习效果大打折... [阅读原文]

小胸部女生可注意啦，下面向你介绍几种方法，让你不长肉肉的同时也能达到丰胸的效果，一举三得，不信你就快来试试吧！ 方法一：吹气球 实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气... [阅读原文]

海参粥：海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以... [阅读原文]

错误的肌肤保养习惯大致可以分为三类：产品的过度使用导致保养过度，基础保养没做好导致保养不足，不知道什么是适合自己的护肤品。 1.一周使用面膜三次以上 根据面膜的种类来看，基本上每周使用... [阅读原文]

前列腺肥大又称前列腺增生，是老年男性泌尿系统的常见疾... [阅读原文]

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，更或享受自己一泄千里的快感，这些... [阅读原文]

原标题：8大食物赶走腹泻 拉肚子吃什么食物好 您会经常吃坏肚子吗?还在为腹泻而烦恼吗?今天呢，小编就为大家带来了拉肚子吃什么食物好，为您赶走拉肚子的困扰。还为您带来了拉肚子怎么办，感兴... [阅读原文]

现代生活中，男性随着压力越来越大，很有可能患上阳痿，很多人忽略阳痿的症状，从而导致病情不断加重，为了让男性朋友及时发现和治疗阳痿，下面为大家介绍阳痿的症状，希望能帮助到您。 阳痿的... [阅读原文]

1、原地跑 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 2、上楼梯 每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉... [阅读原文]

如果问您，您喜欢直来直去的人还是拐弯抹角的人，你一定喜欢前者。是的，生活当中我们都喜欢直爽的朋友，期待彼此直来直去，甚至肝胆相照，但往往我们又陷入深深的内心矛盾之中喜欢彼此无话不谈... [阅读原文]