如果长期保持前倾姿势，肩胛骨会渐渐由一字变成八字，直接导致人含胸驼背。这还不是最可怕的，最可怕的是后背上的肌肉群(主要包括菱形... [阅读原文]

常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就... [阅读原文]

Amy是白领族，年轻漂亮，不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前，她开始每天中午以水果代替正餐。一个多月下来，人是瘦了，但脸无血色，而且经常感到疲倦。 其实，像Amy这样的例子还真... [阅读原文]

研究人员认为，对大多数人来说，一周锻炼两次并算不上高的要求，又能达到健身目的，当然这样的运动量不能使肥胖者快速减肥，它的效果只有在两个月后才能体现出来。不过人们只要坚持这一起码的运... [阅读原文]

追求功能强大兼高品质的腕表，一直是卡西欧G-SHOCK的孜孜追求。传承坚韧牢固的品牌精神，G-SHOCK用实力赢得了无数人的追捧，风靡全球。现在其GIZE系列新品GS-1200进化的更加简练和硬朗。精炼坚... [阅读原文]

2.屈膝下蹲：强健背、臀部入大腿。 双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀... [阅读原文]

心理障碍是现在很多人都会面临的一个心理问题，心理障碍的产生绝大多数都是由于患者在某一时期受到了一定刺激而引发的，并且这种心理障碍会对患者的身心健康以及日常生活都造成很大的困扰，因此... [阅读原文]

男性疾病有很多，据中华网健康频道的专家表示现在很多男性都存在不育的现象，那么男性不育检查要注意什么呢?一般来说，夫妻婚后同居2～3年，未采用任何避孕措施而不怀孕者称不孕。不孕的原因中... [阅读原文]

很多人都知道早睡早起身体好，为了健康每天最好在11点之前睡觉。然而由于现代社会生活节奏快，加上各种通讯工具和社交软件的发达，12点后睡觉对于很多人来讲已是家常便饭。长期熬夜不仅对身体不... [阅读原文]

最近，法国医学家通过研究发现：手术前后吸烟的患者发生并发症的风险是不吸烟患者的3倍，这些并发症主要包括创面皮肤疤痕、手术器官愈合不好以及骨折后恢复缓慢等。研究者认为，吸烟者如果保证... [阅读原文]