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  • 跳出戒烟复吸三大危险陷阱

    2020-11-01

    人际关系,目前或近期在人际关系上出现问题。社会环境,社会压力大或看到其他人正在吸烟等。如何避免复吸?除了要尽量避免上述三大危险因素外,还会掌握一些克服吸烟冲动的方法。 如何克服吸烟冲... [阅读原文]

  • 20种不能混吃的食物

    2020-11-01

    大家日常吃饭不可能只吃一种食物,总是得有各种各样的肉蛋蔬菜来丰富餐桌。但由于某些食物的搭配不当,反而会引起身体的不适,严重的还会导致中毒。这些食物是不能混吃的,否则会影响健康。 1.... [阅读原文]

  • 研究:27%男性糖尿病人阳痿

    2020-11-01

    香港报道,男性不能勃起不仅妨碍性生活,如果是糖尿病患者更要小心患上心脏... [阅读原文]

  • 男性需重视的8类衰老迹象

    2020-11-01

    现象一:视力减弱 提示:排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。 现象二:头发稀疏 提示:进入事业高峰期,精神和心理压力随... [阅读原文]

  • 过量摄入肉类和乳品会损害精子质量

    2020-11-01

    刊登在最新一期美国《生育与不孕》月刊上的一项研究发现,和常吃蔬菜和水果的男性相比,摄入过量肉制品和全脂乳品的男性的精子质量比较差。 据路透社15日报道,西班牙阿利坎特的研究人员对61名... [阅读原文]

  • 怎样缓解男人心理压力

    2020-11-01

    都市上班族中的白领男人在经济发展过程中扮演着越来越重要的角色,这些上班族白领们在他们的工作中或是在生活中都充满着竞争与快节奏,因此他们所承受的心理压力绝非一般。下面小编就为您详细介... [阅读原文]

  • 英国从等公交车开始全民健身

    2020-11-01

    如果人们在英国看到有人在公共汽车站单腿站立或扎马步,无需感到惊讶,因为他们正在参与一项政府资助的全民健身活动。 如果人们在英国看到有人在公共汽车站单腿站立或扎马步,无需感到惊讶,因... [阅读原文]

  • 运动袜不是越厚越好

    2020-11-01

    该如何选择一双适合运动的袜子呢?北京体育大学教育训练学孙卫星副教授告诉,挑选袜子有四个原则: 一是要选纯棉质地的。纯棉材料柔软、吸汗,穿起来感觉舒适。 二是袜子的弹性要好。弹性好的袜... [阅读原文]

  • 以形补形 增长肌肉的十种最佳食品

    2020-11-01

    夏天到了,女孩子都喜欢展示着自己的身材,我们型男呢?当然就是展示我们的肌肉!肌肉是练出来的。除了有效的锻炼外,还可以从日常食物中得到肌肉快速增长的营养。 1、三文鱼:6盎司(170克)的... [阅读原文]

  • 男人必看的7种室内健身方法

    2020-11-01

    健身是很多男性都热衷的事情,但是随着天气转冷,很多人都开始喜欢室内健身,那么哪些方法适合室内健身呢? 1.跳韵律操 找一段韵律操视频跟着跳:不但可以针对身体某一部位进行锻炼,还可以还你... [阅读原文]