情绪在很多时候决定一个人的健康程度，心怀感激如同康复治疗。类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。... [阅读原文]

夏天很多人因为没有胃口吃不下，所以常选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付炎热，但这种吃法科学吗？营养专家给我们列举了常见的夏季饮食习惯，它们各存在着什么误区？如何才是聪明的选择？ ... [阅读原文]

男人要想一直很挺，那得补！而食补是最有效最健康的办法，下面给大家推荐六大天然壮阳食物： 乌龟王八 乌龟王八这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载，别名... [阅读原文]

据专家介绍，如果长期尿液发黄而且还伴有尿急、尿痛等不适，多是由于尿道炎疾病引起的。尿道炎的常见的症状有，尿频、尿痛、尿发黄、刺痒或有烧灼感。常因尿道口或尿道内梗阻所产生，或因眼前器... [阅读原文]

只需花10分钟，就能减掉身上多余的赘肉！据最新一期的美国《预防》杂志报道，近日，美国资深健身专家克莉斯弗雷塔格创立了一种新的健身方法，让人们每次只花短短10分钟就能快速减肥。 方法一： ... [阅读原文]

哈佛陈曾熙公共卫生学院一项最新研究显示，不同的吃肉偏好对生殖力将产生不同影响。大量食用培根、香肠等加工肉制品的人，试管受精的成功率低;吃鸡肉等禽肉更多的人，试管受精的成功率高。 哈佛... [阅读原文]

有专家把唱歌也列入运动，的确，科学发声方法依赖于正确的呼吸运动，也有益于健康。 60公斤体重的人唱歌2小时可消耗240千卡(与气息深浅相关)。指挥者2小时消耗300千卡。这样的每周两次的唱歌，... [阅读原文]

1. 照看好肝脏 少喝啤酒 如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。 可以把危险降低85%。 2.... [阅读原文]

好色在某种程度上讲，是人的本性，也是生理机能的正常反映，不独为男人所独有。这种内心的好色只要不在言行举止上反映出来，用理性将之控制为隐密的内心活动，这种男人在外表就看不出来好色。但... [阅读原文]

男人活得太累已是不争的事实，特别是中年男性，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，从而成为心理负荷最重的人群。 心理研究表明，由于社会角色的差异，男性在面临... [阅读原文]