2005年11月10日凌晨3点40分，家住郑州市的81岁的杨昌明从睡梦中醒来，习惯性地往窗外看了一眼，天还很黑。起床前，杨昌明开始从脚部到头部的按摩，然后坐起来双腿伸直，用双手扳扳脚趾，这种习... [阅读原文]

葛萌芽健康杂谈：扫地8分钟等于步行运动1千步 运动未必都得上健身房。 我天天忙得吃饭的时间都不够，哪有时间做运动啊？光是家务都一大堆，运动？实在提不起劲了。每当提起做运动，人人都能找到... [阅读原文]

我是男性，离婚也不是短短的一、两年了。尽管自离婚后，给我介绍女友的不乏其人。我虽不年轻但也不算大，却一直不愿再婚，每次也就当然地谢绝了别人的好意。 一个二手男人的自白 现在这个时代，... [阅读原文]

大多数人认为抗衰老和护肤是女人的专利，与男人无关。但事实上并非如此，男人不仅仅要抗衰老还要护肤，同时抗衰老和护肤也是男性养生的重要部分，对男性健康有着及其重要的作用。护肤并不都是女... [阅读原文]

在很多人眼里，同性恋关系似乎只有“性”的内容。这种看法的产生，除了对同性恋缺乏了解以外，确实与同性恋关系的脆弱性有关。然而，当我们责怪同性恋者追求性的满足的同时，应该了解一下同性恋... [阅读原文]

勃起功能障碍(ED)常常表现为勃起功能的减退，虽然不会要人命，但每10个男人中9个都认为ED对他们男性气概的感觉产生了影响，而且患病年龄、程度越轻，越感觉ED让他们情感“很受伤”。有的病人为... [阅读原文]

美国著名小说家马克吐温曾经说过：要戒烟很容易，我已经戒过一千次了。我们身边也时常有信誓旦旦要戒烟的朋友，可熬不了多久，又开始复吸了。戒烟真的那么难吗？近日，英国时代在线上的一篇文章... [阅读原文]

1、使用醋酸基肉毒碱(简称ALC)补剂。 2、训练中摄入支链氨基酸。3采用恰当的训练后饮料。 3、每天训练两次。 理由如下： 一、使用醋酸基肉毒碱补剂 醋酸基肉毒碱1986年由意大利人制成，当时是用... [阅读原文]

据调查得知，近几年疱疹的发病率在逐渐提升。每年都会有很多人感染生殖器疱疹，给患者和家人带来了极大的困难。而及时有效的预防生殖器疱疹能大大降低疾病带来的危害，消除更多生活中的烦恼。那... [阅读原文]

春季来临，很多男士朋友一不小心都会有上火的症状，那么男人上火怎么办才好呢?我们平时上火吃什么好呢?我们身边又有哪些去火的食物能够帮助我们呢? 春季容易上火，盲目的捂容易也引发“春火”。... [阅读原文]