运动中自测运动强度。锻炼时和自己谈话，如果能够用正常的节律说完整的句子，且能保持呼吸匀畅，说明处于有氧运动状态，如果气喘吁吁说明身体缺氧，就应放慢速度。 1.运动前先测试运动强度。有... [阅读原文]

身处80后的群体之中，应该为此群体目标与责任殚精竭虑，呐喊助威，只奈何看着90后一代，也即将以二来计数，想想自己确实也是够老了。用他们的话来说，80后是已经阿姨级别的了，还在那拽什么拽。... [阅读原文]

男人不育因素很多，如长期坐在电脑前、工作及生活的压力等等都可导致男性不育。这些都是大家已知的，可你知道有些中药也能杀死精子致不育吗？专家为您总结8种中药也可杀死精子致男人不育。 男性... [阅读原文]

近几年来，由于人们的生活习惯发生很大变化，许多人养成不良的生活习惯，导致人们的身体素质不断下降。早泄的发生并不一定就是病症引起的，所以我们在日常生活中注意科学调节，做好日常护理与保... [阅读原文]

联合国公布《2007年世界人口状况调查报告》，日本人均寿命仍居世界首位 据澳大利亚《悉尼先驱早报》9日报道，联合国一份最新报告显示，中国香港人口平均寿命紧紧排在日本之后，居世界第二位，而... [阅读原文]

很多人以为只有女人会有更年期，那么男人有更年期吗?一般男性到了五十岁以后，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，这就是所谓的更年期，下面看下男性也有更年期吗? 男性更年... [阅读原文]

男人总是为了一时的痛快，而对自己造成伤害。为了性生活更美好，服用伟哥过多，对其心脑血管的人来说非常危险。严重会致 现在网上有伟哥出售，剂量比药店卖的大得多，为300毫克，大剂量好，还是... [阅读原文]

烟酒对男性性功能的影响很大，医生总是告诫怀孕或想怀孕的妇女，立即停止抽烟，不要过量饮酒，不要随便服用药物。但是烟酒对男性生育力的影响却往往被人们所忽视。 有些研究还表明男性青少年吸... [阅读原文]

在台湾对2万多名中年男性的健康调查发现，胃镜检查异常高达9成，在所有疾病中排行第一，几乎每个受检男性的胃部，都有食道逆流、12指肠溃疡等问题。对此，北京朝阳医院消化内科主任关玉盘分析说... [阅读原文]

小区里的健身器材每一项都有其锻炼的针对性，总的来说，玩得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性，增强平衡能力，提高心肺功能和灵活性。但是，每一个健身器材对一些特定人群都是有禁区的，玩的时候要... [阅读原文]