愈来愈多的男人，愿意倾听自己内在的声音，也愿意承认自己和女人有一样的情绪。但他们还是谨慎地选择，在自认最安全的私密空间，独自面对。 1．车子 很多人都会比喻，车子是男人的小老婆，黏腻... [阅读原文]

原标题：中年男人养生的注意事项 人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老下养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，因此... [阅读原文]

枸杞子：可以起到强精固肾、固本培原、延缓衰老的等作用。根据研究显示，枸杞子中富含了几种氨基酸，多实用可以让我们的身体身体变得更强壮，还可以起到补益精气、强盛阳道的功效。 山药 山药具... [阅读原文]

美国卡米乐教授发现：在冰山深层极地土壤中，发现ＣＲＯ极冻活性因子，能有效杀灭各种病毒、病原菌，刺激细胞活性，激活人体细胞新陈代谢，加速人体血氧供应。 ＣＲＯ因子被人体快速吸收，经动... [阅读原文]

如何选择适合的泳衣 如今，各泳装品牌纷纷把泳装时装化，以满足穿着形态的需要。新款式的泳衣，将运动机能列为次要考量，以展现风情为主要目的。 今年的泳装，不仅有相同花色的配件，而且还有雪... [阅读原文]

即使你的背部正隐隐作痛，或是寒冷的冰雪好像给街道穿上了一层外衣，又或者是你的妻子恳求你呆在床上，你仍然都坚持每天早上5点起床吗？只有当你锻炼了三倍的运动量时才觉得舒服吗？还是你吃饭... [阅读原文]

国外早已有研究认为，吸烟是冠心病的独立危险因素。我国医学科研工作者一项有关吸烟与冠状动脉病变程度的研究结果，再次证实了这一点。 专家在研究中对1999年1月至2001年12月所作1302例患者的冠... [阅读原文]

七月天人们早已穿上轻薄的衣衫。只可惜积攒了一春冬的腰间腹下肉肉碍眼，直接阻挡我们扮靓的心愿。在这个时节里，对付赘肉是全天下女人同仇敌忾的一场战役！运动太辛苦；节食让生活太无趣；耗用... [阅读原文]

体重在标准体重范围内，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的 脂肪超过标准。只要肌肉和关节没问题，可参加任何运动，如：打球、游泳、骑马等，有氧运动更好。但如果平时不经常运动，就不能突然剧... [阅读原文]

大家都知道，身体的生长发育需要各种营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理营养也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康营养素有哪些呢 首... [阅读原文]