经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在夫妻生活中，男人一般在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的夫妻生活... [阅读原文]

前列腺增生 一直困扰着很多男性患者，给他们的家庭带来了很多麻烦，一些患者朋友每天都在忍受这种煎熬的同时，肯定都想着怎么缓解。 (1)饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣... [阅读原文]

新婚不久的马军，房事却成了最痛苦的事。原来，每当夫妻同房后，小马总感觉下身奇痒，仔细观察还发现尿道包皮系带处分泌物增多，呈豆腐渣样。去医院后，医生为小马做了检查，又询问其妻有无类似... [阅读原文]

如何拥有迷人胸肌 拥有曼妙好身材的女人总能赢得极高回头率，男人其实也是一样，若是健硕迷人的胸肌便能瞬间获得女人的好感。你想拥有迷人的胸肌吗?如何才能拥有迷人的胸肌?跟着小编一起来了解... [阅读原文]

无论男人还是女人都最注重身材了，女性喜欢S型曲线,男人喜欢六块... [阅读原文]

随着人们对养生的日益重视，戒烟已经成了大家呵护肺的第一动作，那么戒烟后应该如何清肺呢? 戒烟后应该如何清肺? 1、常服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等。 2、多喝茶，烟气中含有... [阅读原文]

不知道从什么时候起，尖锐湿疣也慢慢走进了我们的视线，这种疾病的出现给越来越多的人带来很多困扰，很多患者不知道该怎么处理这种疾病，其实患者应该先了解尖锐湿疣的诊断。 1、醋酸白试验，细... [阅读原文]

动；运动前不宜饱餐；运动要循序渐进，不要突然从事剧烈运动；运动后避免马上洗热水澡；只在感觉好的时候运动；避免过度训练；胸、背、头部、手臂一旦感觉不适，应立即停止运动。 预防脑卒中：... [阅读原文]

原标题：男人如何练出手臂肌肉 拥有漂亮的臂肌是很多男生的梦想，那么怎么才能拥有手臂肌肉线条呢?下面来听听小编是怎么说的吧。 1、告别拜拜肉 ①站姿，双腿打开与肩同宽，背部挺直，左手肘弯... [阅读原文]

牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展“时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了——这远... [阅读原文]