如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新... [阅读原文]

冬季最适合做八种运动 预防感冒提高抵抗力冬季最适合做八种运动 预防感冒最为有效的方式就是规律和适量的体育锻炼。有量变才能有质变，运动提高免疫力也应该细水长流。专家推荐的频率是每周3~5... [阅读原文]

跑步是冬季健身必不可少的运动，然而在跑步的时候会对膝盖产生一定的冲击力，从而可能使膝盖受伤。那么要如何避免跑步造成的膝盖受伤呢? 1.跑步不宜过量 跑步的量对于每个人来说都是不一样的，... [阅读原文]

早在20世纪50年代，美国妇科医生阿尔那丽特凯基尔就发现，增强性爱肌肉的收缩力，可以改善盆腔血液循环，提高女性的性感受力，因此被认为是改善女性性机能状态最简便有效的方法。为此，人们把锻... [阅读原文]

应酬是很多都市男性下班后的生活，应酬当然也少不了要喝酒，很多人碍于面子，不知不觉就喝醉了，出现呕吐、头疼和胃胀等问题，让人非常难受，此时的首要任务就要解酒了，下面小编推荐几种食物，... [阅读原文]

许多男人以为做爱时间越长，就越能证明自己性功能强、性技巧高，也越容易让女伴满足而得到高潮，其实不然。性交时间过久，反而更辛苦，不只自己辛苦，对女伴也可能是一种折磨。 阿强（化名）算... [阅读原文]

原标题：男士脸部皮肤保养方法 男士生活压力大，发泄途径少，使体内毒素累积，吃油腻肉，频繁应酬，过多喝酒抽烟，会给皮肤增加负担。所以，男士的寿命、抵抗力都不如女人。男士们要对自己的养... [阅读原文]

临近年底了，许多喜欢夜跑的女孩子们可要更加注意安全了，下面小编给大家分享5个夜跑必须注意的要点，一起来看下。 建议一：尽量晨跑 早晨虽然不是运动状态最好的时候，但是对于锻炼时间不固定... [阅读原文]

东亚讯（记者陈曦）随着时代的进步和变迁，人们的观念越来越新，性也脱离了原有的神秘感，变得越来越开放，青少年过早的性行为也时有发生。长春市中心医院泌尿外科主任杨波介绍，过早的性行为容... [阅读原文]

白领男士的体质普遍较虚弱，经常易患流感、头痛等症，而且由于他们的身体动感不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行集会，造成他们下腹部隆起、臀部肥大等肥胖症状。 肥胖不仅有损... [阅读原文]