原标题：睡眠不好怎么办 男人改善睡眠质量3个妙招 现代很多人的生活压力都非常大，尤其是许多的男性朋友们，都有或轻或重的失眠现象，睡眠不好会直接影响第二天的工作和生活!那么广大的男士们都... [阅读原文]

北京大学第三医院消化内科姚炜博士告诉记者，人喝酒后面部潮红，是因为皮下暂时性血管扩张所致，因为这些人体内有高效的乙醇脱氢酶，能迅速将血液中的酒精转化成乙醛，而乙醛具有让毛细血管扩张... [阅读原文]

妻说，是你将我抱进家门的，要离婚了，你再将我抱出这个家门吧。 与妻结婚的时候，我是将她抱过来的。那时我们住的是那种一家一户的平房，婚车在门前停下来的时候，一伙朋友撺纵着我，将她从车... [阅读原文]

男性体质若较虚弱，经常易患流感，头痛等，再加上平时动感不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行集会，造成下腹部隆起、臀部肥大等肥胖症状。 日本的临床医师指出：肥胖不仅有损白... [阅读原文]

煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。 健身后的第一感觉就是特别饥饿，这时我们应该特别注意控制食欲。既... [阅读原文]

虽然我们被教导不要以貌取人。但英国诺森比亚大学心理学家发现脸是透露性格的窗口。 脸型决定性格，研究表明脸宽的人更有主见。 研究员卡门·勒费夫尔解释道：“生物学因素(比如基因及激素水平)... [阅读原文]

长期大量吸烟还会使心血管疾病与肿瘤发生机会增加，为了健康，应戒除吸烟的陋习，减少饮酒量，生活上注意劳逸结合，同时要前往性咨询门诊检查，在医师指导下采取综合性措施进行治疗，这样才可能... [阅读原文]

由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主，故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。都说“药补不如食补”，冬至常吃的一些饮食就有很好的补阳防寒作用。 汤圆 冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的... [阅读原文]

为什么有那么一些男人总是活得不性福，因为大家缺乏关于性与爱的基本常识。在这个常识稀缺的年代，男人们要补习的不仅仅只是关于现代政治与经济的常识，同样需要补习五点关于性与爱的小常识。 1... [阅读原文]

不同年龄段的男性身体素质不同，健康状况也不一样，所以在选择健身方式的时候要充分考虑清楚!你们知道适合男性的健身运动是什么吗，想要成功的瘦身塑形的男性朋友们应该制定属于自己的健身计划!... [阅读原文]