女人肾虚吃什么食物

　　对于爱美的女性来说，肾虚可谓是仅次于时间的最大敌人。女人肾虚，将会导致精神不振、皮肤颜色枯槁等。不仅身体备受折磨，还容易老得快。所以很多人想了解，女人肾虚吃什么食物?下面就一起来看看吧。

　　

　　女人肾虚吃什么食物：

　　1、桑葚

　　桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。

　　2、黑枣

　　黑枣是黑色的，因此被誉为是补肾的佳品。黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

　　3、干贝

　　又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。在选购时要注意购买好的干贝。好的干贝粒形肚胀圆满，无碎肉，肉质清晰粗实，色泽浅黄，手感干燥而且有香气。

　　固本回元口服液有效治疗女性肾虚：

　　固本回元口服液具有补肾益精，滋阴助阳的功效。适用于肾气不足，肾精亏虚引起肾阳虚及肾阴虚引起的各种症候：腰膝酸痛，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿频多，肢体麻木等。固本回元口服液的二十七味中草药中，以滋肾阴和助肾阳的药物为主，以调补脾胃，补气活血药物为辅。从而达到肾阴与肾阳的平衡、脾肾同补，标本兼治的治疗目的。

　　不仅如此，固本回元口服液为纯中药制剂，调理人体阴阳平衡，改善睡眠，同时益精养血，使头发得到充足的营养，如药方中的何首乌、女贞子、枸杞子等都是乌须发、冶疗须发早白的药。因此，服用固本回元口服液在获得充足睡眠的同时，花白的头发逐渐变得黑亮起来，这正是固本回元本元养生的优势体现，也是固本回元口服液独特的药效 。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对女人肾虚吃什么食物已经有所了解了。肾虚的患者常常会心情郁闷，这样是十分不利用病情康复的，所以大家要尽量保持乐观向上的心态，积极的面对肾虚，相信很快就会有所好转。

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