婴儿晚上不睡觉怎么办

　　很多宝宝总有那么一段晚上不睡觉的经历，日夜颠倒了，为此很多父母都感到很伤神，宝宝晚上不睡觉不仅影响自身的睡眠质量，还影响到了父母或者邻居的休息，对于婴儿晚上不睡觉怎么办好呢，一起来看看专家的相关介绍。

　　合理安排睡眠时间

　　刚出生的宝宝面对这个陌生的世界，睡眠调节功能还没有成熟，自然就会出现日夜颠倒的现象，白天使劲儿睡，晚上自然精力充沛。白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍，尽量让宝宝不要那么快想睡觉，或者减少宝宝睡午觉的时间，也不要让宝宝太晚睡午觉，太晚睡午觉，那么快晚上了才醒，自然的该睡觉的时候却不想睡了。

　　保持周围环境清净

　　宝宝晚上有睡意的时候，就要保持周围环境的清净，吵吵闹闹的，也会影响宝宝的睡意的，说不定反而把宝宝的精神劲儿给勾出来了。这时灯光也可以关掉了，如果是那种可以调暗的灯光那就调暗吧!所以温馨舒适的环境，清新的空气，适宜的温度都是可以让宝宝安稳睡觉的必要条件哦!

　　婴儿晚上不睡觉怎么办?看看宝宝是不是饿了，当然为了避免宝宝因为饥饿而醒，可在宝宝睡觉前的2个小时左右尽量让宝宝吃饱了，如果宝宝有饥饿感的话就会哭闹不想睡觉的。及时的换尿不湿，也可避免因皮肤不舒服引起宝宝烦躁情绪。

　　适当的补充营养素和钙质

　　当孩子出现夜半惊醒、盗汗、睡觉不安稳等症状时，就要及时的给孩子检查，因为这些有可能是缺钙引起的。钙不仅是骨骼的重要成分，还参与神经、肌肉兴奋性，完成骨骼肌及平滑肌的收缩及舒张活动，并有镇静、安神的作用。因此当儿童轻度缺钙时会出现夜惊、盗汗等诸多症状，但如果此时没有积极采取措施干预治疗，那么进而将是由骨骼的亚健康转变为佝偻病了。专家指出，儿童佝偻病的治疗最佳时期是在佝偻病初期，骨骼一旦变形就很难用药物来恢复了。推荐0-6婴幼儿使用龙牡壮骨颗粒来补钙。

　　龙牡壮骨颗粒为中西药复方制剂，其中药部分由祖国医学经典名方玉屏风散、四君子汤和龙骨汤化裁而成;玉屏风散为补益剂，具有益气固表止汗之功效，出自《世医得效方》或《丹溪心法》;四君子汤为补气第一名方，出自《太平惠民和剂局方》，异名白术汤，功用益气健脾;龙骨汤补肾壮骨，培元固本，出自《圣济总录》;其西药补钙、补充维生素D，含有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙三种钙源，适合不同体质宝宝，既补钙又促进钙的吸收，它既能治疗和预防佝偻病、软骨病，对宝宝多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。服用龙牡壮骨颗粒能促进钙质在骨骼中的沉积，显著增加骨密度。吃龙牡壮骨颗粒长大的宝宝，营养吸收更好，骨骼更强壮、更健康，患病率也远远低于未调理脾胃的宝宝。龙牡壮骨颗粒疗效佳，口感好，无毒副作用，是聪明妈妈的智慧之选。

　　以上就是“婴儿晚上不睡觉怎么办”的相关介绍。婴儿晚上不睡觉，不仅影响宝宝自身的生长发育，也扰乱了周围人的生活作息，及时的找出不睡觉原因是关键。与此同时做到以上几点，小宝宝晚上不睡觉的这种坏习惯几天后就可以有所改善。

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