孕妇吃什么可以降火 八种食物轻松去火气

　　怀孕的人吃什么可以降火呢?孕妇火气大容易上火，尤其是夏季更是上火特别严重。孕妇吃药容易影响婴儿，那么你知道孕妇吃什么食物可以降火吗?一起去了解一下吧。

　　孕妇上火绝对不能吃降火药，因为吃药会让体内的胎儿受到影响。那么孕妇吃什么可以降火呢?

　　

　　孕妇吃什么降火

　　1.苦瓜

　　不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能达到“去火”的目的。

　　2.莲子

　　莲子是苦味食品的代表了，其具有清心火，安神之功效，准妈妈适当食之不仅降火，还有利于预防产前抑郁症。

　　3.黄瓜

　　黄瓜不仅能去火，同时还有助于增进食欲，最适合食欲不振的准妈妈多吃了。

　　4.西红柿

　　中医认为西红柿具有平肝去火之功效。同时西红柿酸甜可口，营养丰富，最适合妊娠期女性多吃了。

　　5.海带

　　海带是一种碘含量丰富的海产品之一，孕妇多吃海带可预防胎儿畸形，同时海带还具有清除体内积热的作用，对保护心脑血管健康也有着很大的帮助。妊娠期多吃海带可减少妊娠综合病的产生。

　　6.柚子

　　柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状，而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦!尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦!

　　7.牛奶

　　妈妈你们知道牛奶也可以降火吗?因为牛奶是性微寒的饮品，具有滋阴、解热毒、去火的作用，准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的。

　　8.白莲须

　　白莲须也就是莲花的花蕊，它具有固涩(即止血)、补肾、消热毒的良好功效，准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦!

（责任编辑：小编）