由于健美操是在节奏感强的音乐伴奏下，采用大量下肢跑跳和肩破等关节活动幅度大的动作，因此在训练水平不够，教学训练安排不当，以及运动者生理、心理状况不良等情况下容易发生损伤。运动损伤的... [阅读原文]

原标题：造成近视眼的原因是什么 据了解，我国近视眼的发病率呈越来越年轻化的趋势。现在有越来越多的儿童患上了近视眼。可是是什么原因造成他们的近视眼呢?孩子们患上近视眼的原因主要有哪些呢... [阅读原文]

我们都知道夏天的阳光是非常的炽热的，紫外线非常强，很容易伤害我们皮肤，所以夏季的时候防晒成为护肤之重，其实想要防晒不仅仅可以涂抹防晒霜，日常有很多饮食也有防晒的功效，下面我们就一起... [阅读原文]

高血压是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么预防高血压的方法有什么呢??下面一起来了解一下吧。 预防高血压的方... [阅读原文]

游泳中有时会发生抽筋．抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳， 游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上， 此时应... [阅读原文]

在秋冬换季时，天气越来越干燥，需要吃些润肺汤，这样才能保证嗓子上火哦，小编做了菊花梨汤，清甜润喉，滋润肌肤，是秋季不错的养生茶哟。 【预防嗓子饮品菊花梨汤】 主料：雪花梨1个、菊花6朵... [阅读原文]

如今有很多的年轻人，都有熬夜的习惯，但是长此以往，就会造成黑眼圈以及眼袋的加深。那么在日常生活中我们应该怎么去黑眼圈和眼袋呢?如何去除黑眼圈?今天我们就为大家介绍健康去除黑眼圈和眼袋... [阅读原文]

原标题：老人饮食太清淡当心营养不良 在不少老人看来，饮食清淡是远离“三高”等慢性病的法宝，长期以来，他们恪守“吃素能长寿”的信条，甚至从不碰荤腥。而中国疾病预防控制中心营养与健康所... [阅读原文]

中华中医药学会标准化办公室 为进一步做好中医药标准化工作，总结中成药临床应用的优势与特点，全面收集专家的临床应用经验及中成药循证医学证据，形成共识，为中医临床诊疗指南制修订工作提供... [阅读原文]

新华社北京12月10日电(记者王秉阳)12月份和1月份是我国北方流行性感冒高峰季节的主要时间段，目前即将进入流感高发期，专家提示，由于儿童“抵抗力弱、排毒时间更长”的特点，故应尤其注意流感... [阅读原文]