糖尿病一日三餐怎么吃
来源：未知 时间：2017-02-15 16:59
饮食和糖友的血糖息息相关，所以糖友们应该更加注意，下面给大家分享糖尿病患者一日三餐的吃法，一起来看下……
早餐
小麦面包50克，牛奶麦片粥75克(牛奶与麦片的比例是2:1即牛奶：麦片=2：1)，凉拌黄瓜100克;点心(大约10点钟)：水果50克，枇杷是不错的选择。
午餐
米饭100克，西红柿炒鸡蛋200克(西红柿跟鸡蛋的比例也是2比1)，抄油菜100克;点心：水果100克，以梨子为最佳。
晚餐
小米粥200克。虾仁拌菠菜150克(虾仁与菠菜耳的比例是10比1)，还有炒苦瓜100克。
夜间加餐
200克面包和400毫升的牛奶，
分享阅读:
癫痫可以治愈吗 癫痫病可以治愈吗 癫痫病可以治愈吗
（责任编辑：小编）
上一篇：喝水怎么喝才有利于健康
下一篇：常见海鲜怎么吃营养