英国一项研究显示，午后小憩不仅能消除困乏、保持清醒，还能提升幸福感。英国《每日邮报》３月３１日援引研究人员理查德·怀斯曼教授的话报道，“先前研究显示... [阅读原文]

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：芳香化湿推荐人群：湿气过重不欲饮食者材料：豆腐2块、鱼头1个、金不换50g、生姜片2~3片（2~3人量）。烹调方法：金不换... [阅读原文]

近年来，随着人们生活条件的改善以及保健意识的提升，不少人都希望通过服用保健品来改善身体状态。但一些保健品中可能藏着“药食同源”的中药，与正在服用的西药... [阅读原文]

受访专家：中国人民解放军陆军总医院理疗科副主任医师欧阳颀北京中医药大学临床中药研究室主任、教授常章富河南省中医养生保健专业委员会副主委吕沛宛吴女士最近... [阅读原文]

“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”碳水化合物，也就是糖类，是为人们提供营养的“三大能量物质”之首。关于这每天生活中不可或缺的“伙伴”，你了解多少？有... [阅读原文]

胃炎癌变几率低，胃病患者保持心情愉快有利于康复 医学指导/南方医科大学中西医结合医院治未病中心主任文小敏教授 4月9日是国际护胃日，近年来，胃病的发病趋势... [阅读原文]

“三月茵陈四月蒿”，快来跟中医学学保健方 清明时节雨纷纷，茵陈除湿守肝魂。茵陈这株其貌不扬的小草，却是我们的肝脏守护神。广州市第一人民医院南沙医院中医... [阅读原文]

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：温中燥湿、暖脾利水、化食推荐人群：恶心呕吐、脘腹胀满寒痛、喜热饮、进食生冷寒凉加重甚至腹泻，舌苔白厚腻等症状者。... [阅读原文]

《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”阳春三月，万物复苏，自然界呈现出一派生机勃勃的景象，阳春三月正是人体调养身体五脏大好良机。一... [阅读原文]

中医术语里有一个名词叫“五心烦热”。有的人去看中医，尤其是更年期的女性，病历本上往往会出现“五心烦热”的字样。难不成一人有五个心吗？“五心”到底指什... [阅读原文]