春季气温忽冷忽热，很容易被流感偷袭。患者常会出现显著头痛、身痛、乏力、咽干及食欲减退等，部分病人有鼻塞、流涕、干咳等。 根据大样本体质调查，现代人少动... [阅读原文]

中医认为，春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。春季是肝病的高发季节，需要注意养肝，协调肝的阴阳平衡。广州医科大学附属第五医院中医科主治... [阅读原文]

受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任、副教授李建军清明时节，又到了一年一度艾叶旺盛的时候，艾叶在生活中有什么作用呢？应该怎么吃？中山大学孙逸仙纪... [阅读原文]

主要功效：散寒止痛、温经止血推荐人群：虚寒导致腹痛、月经不调、痛经人群材料：新鲜艾叶100g、鱼丸100g、生姜适量（2~3人）。制作方法：将艾叶清洗干净，在锅... [阅读原文]

流言1菠菜久放冰箱变毒菜流言：菠菜（在冰箱）放置的时间越久，微生物活动就越厉害，发生氧化反应后，菠菜里的一部分氮元素就会转化成亚硝酸根的形式存在，导致... [阅读原文]

肾是人的“先天之本”，肾虚可能引起各种健康问题。当人体出现面色萎黄、口干口苦、手足心热、头晕耳鸣、舌苔淡红等症状时，很可能就是肝肾阴虚，可尝试下面这... [阅读原文]

清明时节阳气生发，此时五脏最容易上火，天津市公安医院针灸理疗科李岩主任医师推荐了四种降火茶饮。 莲子降心火：莲子心和绿茶泡水这类人群会因着急、心思过重... [阅读原文]

医学指导/南方医院睡眠医学中心主任李涛平、南方医院精神心理科主任张斌都说春眠不觉晓，为何夜夜无好觉？没错！比蚊子更恼人，但又更让人无奈的，就是枕边人那... [阅读原文]

49岁的李阿姨近一年来总是右肩酸痛，慢慢发展到手臂无法举过头，连日常的梳头、穿衣等都受到限制。天一凉，肩部首先觉得发冷。这其实就是肩周炎，因常见于50岁... [阅读原文]

父辈人的上下班总伴着清脆的车铃声。傍晚，满城炊烟升起，到处回响着“回家吃饭”的喊声。几十年后的今天，上下班变成了“通勤”，自行车换成了公交、地铁、私... [阅读原文]