冬季是一年中最为寒冷的季节，寒冷气候考验着人体的耐受能力。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜，通过饮食、睡眠、... [阅读原文]

饮食调养是大雪时节养生的重要一项，此时阴虚之人与阳虚之人的饮食是有区别的。阴虚之人精、血、津液亏耗，口腔咽喉干燥，口唇皲裂，皮肤干燥，毛发干枯。饮食上... [阅读原文]

红薯叶的胡萝卜素含量达到近6000微克/百克，比胡萝卜还高将近1.5倍，而且其蛋白质在绿叶菜中也是佼佼者，维生素C比柑橘要高出一倍多。其他的营养素含量也都名列... [阅读原文]

睡起闻米元章冒热到东园送麦门冬饮子 宋·苏轼 一枕清风直万钱， 无人肯买北窗眠。 开心暖胃门冬饮， 知是东坡手自煎。 【古诗今译】 炎热的夏季，枕边清凉的风... [阅读原文]

32岁的市民林先生（化名）儿时曾被查出患有慢性肾炎，当时进行了积极治疗，病情得到好转，最后蛋白尿转为阴性。近几年，林先生总觉得自己肾虚，身子骨弱，常买些... [阅读原文]

又到一年年底，各种聚餐接踵而至，让你应接不暇，但这可不能成为你胡吃海塞的借口，年底聚餐是很有讲究的。那么，“应酬族”如何正确饮食，才能既饱口福，又不伤... [阅读原文]

近日天气寒冷，很多市民喜欢吃烫食喝烫茶来驱寒。对此，湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任李晓屏教授特别提醒：吃烫食喝烫茶都可能是诱发食道癌的原因之... [阅读原文]

冬藏养心，实际上养的是阳气，养的是祛除血瘀之气。心脏病人冬季一方面要注意保暖，尽量避免寒冷刺激心脏。另一方面还要通过外练通脉操、内服养心药来提升人体自... [阅读原文]

中医调病讲究顺应四时，由于五脏在不同季节的盛衰不同，因此在养生上也要有侧重点，即春生、夏长、秋收、冬藏。《黄帝内经》曾明确指出：“冬不藏精，春必病温。... [阅读原文]

人能够长生不老吗？为了探寻答案，秦始皇曾派方士徐福带领三千童男童女东渡寻找长生不老药，古埃及的法老也想方设法保存自己的遗体，盼望着可以重生。然而无论怎... [阅读原文]