有句话说“三九补一冬，来年无病痛”。广州医科大学附属第三医院荔湾医院中医科主治医师毛湄表示，冬季自然界进入了冬眠状态，人作为自然界生物的一种，要顺应时... [阅读原文]

一年四季，春天是养肝，夏天是养心，秋天养肺，而冬天是养肾。那么脾胃什么时候养呢？一年四季都需要养的。广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳介绍... [阅读原文]

冬天，很多人都有泡脚的习惯，睡前泡个脚全身都暖和，特别对手脚冰凉的女人更能入睡。广州市中医院杂病科主治医师高三德提醒，冬天泡脚有讲究，不能乱泡。 冬天... [阅读原文]

一进入冬季，对于阳虚体质的人群来说，那是畏寒怕冷，手脚冰凉、关节冷痛、皮肤瘙痒、荨麻疹发作……诸多苦恼接踵而至。广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德... [阅读原文]

今年朋友间微信上传的“养生鸡汤”继续猛烈，如65岁后，这八个动作会“要命”：猛回头、扭腰、弯腰够脚面……这些日常生活中、及锻炼时经常做的动作，竟然会给身... [阅读原文]

发常梳可缓解头痛、耳鸣；目常运可缓解眼睛疲劳；齿常叩、漱玉津则可强健脾胃……网上一直流传着林林总总的养生方法，真的有用吗？上海市第七人民医院治未病科副... [阅读原文]

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：补五脏、益气血推荐人群：该滋补药膳适用于一般人群，但是阴虚火旺、外感、热毒人群除外。材料：洋葱1个，芹菜250克，鹿... [阅读原文]

近日，山西省又迎来了新一轮的降温天气，随之而来的是呼啸的北风。冬季风大，不仅冻手冻脚，还嘴干脸干。很多市民反映，自家小孩一到冬天就会出现脸部皲裂，香... [阅读原文]

随着现代生活节奏的加快及生活压力的增大，越来越多的女性遭遇身体亚健康问题，出现诸如气血两虚、失眠多梦、乏力健忘、脱发、腰膝酸软、月经不调及更年期提前等... [阅读原文]

医卫专家提醒，洗热水澡虽然畅快，但应保持一定限度。冬季洗澡不宜时间过长、频次过勤、水温过高，同时要谨防因长时间泡澡带来的健康隐患。 冬季不宜长时间洗澡... [阅读原文]