生姜主要是用来佐料的一种食物，此外它也有极高的药用功效，很受许多养生人的喜爱。但是，食物虽好，也有一定的食用禁忌，有些食物是不能和生姜搭配一起食用的，你知道吗? 一、生姜不可和这6种... [阅读原文]

如今，人们的生活水平是提高了，可以吃到很多美味的食物，可是，有的人因为自己的饮食习惯不好，在平时经常吃那些重口味的辛辣食物，这对其脾胃有很大的伤害。要是脾胃受到伤害的话，很有可能会... [阅读原文]

醉花阴·薄雾浓云愁永昼 宋·李清照 薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。 佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。 东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。 莫道不销魂，帘卷西风，... [阅读原文]

万物蔬菜养生宝，饮食多样经君调。 白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。 清热解毒马苋草，盐醋防毒消炎好。 韭菜温中开胃口，... [阅读原文]

清代养生家李度远，原籍云南，90多岁到四川开县定居。李氏对养生很有研究，深明养身养心之道。他一生为人慈善宽厚、谦虚谨慎、助人为乐。在其一生中，他提出的... [阅读原文]

立冬是一个十分重要的节气，代表着冬天的来临，从养生的角度来讲，立冬后也进入了进补的最佳时期。我国历来有“迎冬”“补冬”的习俗，古人认为天转寒冷就要补... [阅读原文]

根据中国营养与保健品食品分会的统计，现在补钙类保健品在中国最受欢迎，销售额超过68亿元人民币。客观地说，目前补钙理念在国人心中的高认同度，与政府倡导和媒... [阅读原文]

关注健康的人常常躲不开各种营养保健品广告的包围，挑选国外品牌时也容易相信对方关于各种疗效、FDA认证之类的宣传。最近，美国食品和药物管理局称将公布一纸“... [阅读原文]

立冬与立春、立夏、立秋合称为“四立”，自古就受到老百姓的重视。民间有立冬进补的习俗。吃肉当然是进补的一个重要选择，那么应该吃些什么肉，南北方有何差异呢... [阅读原文]

在繁忙的大都市中，一个人脚步匆匆地上班、吃饭、回家……似乎已成为大多数白领的常态。可是，你知道吗，就是这份习以为常的孤独，已经成为了人们健康的无形“... [阅读原文]